導語：中國在健康上有兩種體系，一種是中國傳統醫學，一種是西方醫學兩種醫學齊頭並進，為人類的健康保駕護航。

從中醫的角度來說，每個人的生命運動，都是離不開五臟為中心的系統來支援，而五臟，在人體當中，處於非常很重要的位置，在中醫界“腎絕齒長，脾絕唇反，肺絕毛脫”，這三句話講了什麼？

首先了解中醫有哪些治療方法：

中醫在全世界的醫學領域佔有重要的地位，他有著悠久的歷史，透過老祖宗們不斷改進，不斷的為治療疾病作出貢獻

在中醫看來，以陰陽五行作為理論基礎，將人體堪稱氣形神的統一體，透過望聞問切四診合參的方法，探求病因、病、性病位分析病機以及人體內五臟六腑，經絡關節，氣血，精液的變化，判斷邪正消長，以此而得出病名，然後透過中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療方式，使人體達到陰陽調和而康復

在中醫體系中，將人體的主要器官分為五臟六腑，主要是指：

心、肝、脾、肺、腎；六腑，即膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。

五臟六腑是保證內分泌平衡和免疫力的主要器官，在中醫認為如果相對應的某些器官出現了病變，會影響人的健康狀態

中醫說“腎絕齒長，脾絕唇反，肺絕毛脫”，三句話代表了什麼？

01

【腎絕齒長】

腎絕齒長顧名思義，意為腎不好，牙齒也會相應的變“長”。

而《黃帝內經》中，也有過相類似的記載，其書認為：“齒為骨之餘，足少陰氣絕，則骨

中醫認為牙齒其實是骨骼生長的多餘部分，和骨骼的健康緊密的聯絡在一起，如果身體陰氣缺失，自然骨骼和牙齒也容易出現異常的疾病症狀。

另外腎本就是身體陰氣集中的部位，如果腎臟受損，陰氣陰液積蓄減少，影響到骨骼，繼而到口腔牙齒，牙床裸露，牙齦退化，自然也就顯得牙齒“很長”。

提醒：：如果您發現自己的牙齒明顯變長，且色澤枯槁，伴隨口臭，牙齦退化等症狀，需要及時的調理自身腎氣，補陰滋氣，例如黑豆，薏米，蓮子等等，適量食用補腎的食物，或許會有好轉。

02

脾絕唇反

“脾絕唇反”意思是嘴唇的輪廓不明顯了，與人中部位水腫，稜角模糊有關。

在中醫看來，脾之外候，主氣血，生肌肉。如果脾臟虛弱，肌肉生長髮育受到影響，變得鬆弛，人中之類稜角比較分明的部位，也會率先出現細微變化，久而久之出現所謂“唇反”的現象。

在《經脈》一書中也有提到：“太陰氣絕，則脈不榮肌肉，唇舌者，肌肉之本也”，如果出現了“唇反”的情況，不妨多多注意脾胃。

建議：脾胃虛弱應該多吃溫性的食物，可以助脾，但因當食之有度，常見的食物有紅棗、幹桂圓、南瓜、茄子、板栗、核桃肉、松子、牛血、雞肉、雞腸、狗肉、雞內金、高良薑、粳米、高粱、蓮藕、黑豆、杏仁等。

另外豆角、黃瓜、芹菜、西紅柿、酸土豆絲、酸白菜，芒果、木瓜、牛油果，炒薏苡仁、白扁豆、山藥等都具有益脾胃的作用。

03

肺絕毛脫

肺主一身之氣，外合皮毛，在肺氣的推動下，營養和精微被輸布至皮毛，皮毛得到滋養則生生不息。反之，肺氣不足，面板毛髮得不到滋養，就會乾枯，變白，脫落。

肺氣不足之人，首先是氣短，乏力，少氣懶言，經常咳嗽，或伴有頭髮乾枯，毛躁，嚴重者頭髮早白或脫髮。

建議：木耳，百合，雞肉，糯米，鯽魚，大的牛肉，銀耳等，這些食物都有一定的滋陰潤肺作用，如果肺不好的患者，建議適當的多吃一些。

如果肺氣不足，會表現為倦怠少語，咳嗽，喘鳴等，建議多吃一些補益肺氣的藥物調理，比如冬蟲夏草，西洋參，黨參，太子參，黃芪，山藥等，建議必須在醫生的指導下服用。

平時還要多喝白開水，促進體內新陳代謝，不吃辛辣刺激的食物。

結語：看完你瞭解了嗎？