現在的孩子基本上都是能母乳的就不吃奶粉，講究的是營養，也確實，如果媽媽母乳充足，那母乳餵養必然是最好的選擇，就是對媽媽而言，會累一點，無論哪個時間寶寶餓了，媽媽都得起來喂。
寶寶到了一定的年紀之後，也是要開始斷奶，這個過程不管是對媽媽還是對寶寶都非常的難熬。
01
斷夜奶，這真的很難
昨天跟去姐姐家吃飯，整個眼睛跟熊貓眼一樣，又黑又腫，姐姐長嘆一口氣：小乖每天晚上吃四五次夜奶，每天晚上都不能睡，現在快一歲了，要把夜奶斷了，這幾天就每天晚上哭，哭的我們又是心疼又是煩躁。
應該不少媽媽都是這樣過來的，孩子有吃夜奶的習慣，又不能一下就斷，孩子哭起來撕心裂肺的，又心疼又無奈，斷著斷著又吃上了。斷夜奶啊，這真的是太難了。
02
孩子為什麼要斷夜奶？
大多數吃母乳的寶寶，都會吃夜奶，而且非常的頻繁，幾乎隔幾個小時一次，媽媽們雖然無奈，但為了寶寶的營養和睡眠，也就不停的餵養。
母乳固然是好的，寶寶吃奶也是好的，但是頻繁的喂夜奶，對寶寶也有很大的影響。
影響寶寶和媽媽的睡眠
一般來說，月齡比較小的寶寶夜奶是習慣也是必須，
特別是新生兒他們的胃容量很小，一下就餓了，晚上時間又長，就哭著要吃奶，這也是正常的
。
但是隨著年齡的增長，夜奶就只是習慣了，甚至有的家長怕孩子餓，晚上自己醒了給孩子吃，這樣的習慣是極不好的。
我們都知道夜晚的時候是生長激素分泌的旺盛期，如果經常打斷孩子睡覺，或者孩子習慣那個點醒過來吃奶，這就不利於寶寶的生長髮育，不僅影響寶寶的睡眠，還會影響寶寶的身高
。
同時，
給孩子喂夜奶，也影響著媽媽的睡眠
，大人一般都是能睡到天亮的，但要給孩子喂夜奶也不得不醒過來，再加上
白天還要忙活著照顧寶寶，晚上又休息不好，自然也就疲憊不堪，還會影響記憶力，
所以才會“一孕傻三年”。
會增加齲牙的機率
寶寶隨著月齡的增大，牙齒也會慢慢地長出來，
如果出牙的時候，寶寶還是長期吃夜奶，這樣會容易導致寶寶齲牙。
母乳當然不是導致齲牙的原因，
主要是大多數的寶寶吃了夜奶之後不會清潔口腔，一些食物的殘渣留在口腔內，就很容易齲牙。
美國牙科學會也指出，需要儘早給孩子斷夜奶，最好是睡前餵奶，並清潔好口腔再入睡。
03
什麼時候斷夜奶比較好？
一般來說，專家建議寶寶斷夜奶的最佳時間是6-
10
個月左右
，大多數寶寶是在6個月之後新增輔食的，輔食更容易填飽肚子，吃得好了，晚上餓醒的次數也會變少。
而且
，6個月之後，寶寶的睡眠時間會延長，這個時候就比較合適斷夜奶，當然，具體情況具體分析，根據自家寶寶的情況，再選擇斷夜奶的時間
。
04
如何給寶寶斷夜奶？
循序漸進，不能強行斷奶
斷夜奶講究的是循序漸進，在養育寶寶方面，最忌諱的就是著急
。一個習慣的養成需要幾天，一個習慣的改變也需要一段時間，何況還是什麼都不懂的寶寶呢！
所以，
千萬不能心急，斷夜奶這件事操之過急的話很容易讓寶寶產生心理影響，這是萬萬不可的
。
仔細觀察，避免喂錯
寶寶在新增輔食之後，晚上的睡眠時間會延長
，晚上餓醒的次數會變少，有時候寶寶們其實不是餓，只是習慣吃奶之後再睡，
這個時候媽媽們就要觀察寶寶們到底晚上哼唧是吃奶，還是需要安撫
。
睡前填飽寶寶肚子
一般來說月齡大一點的寶寶，吃的輔食會比較多，這樣也不太容易餓。
建議寶媽們在睡覺前一個小時，可以喂一次奶，輔食和母乳就能滿足他們夜間的食量，就能減少喂夜奶的次數了
。
家人支援很重要
給孩子斷夜奶和斷奶都不是一件容易的事，寶寶們餓的時候，如果沒有吃的，他們就會哭，
哭得越大聲，媽媽的心也越著急越慌亂，家人受不了孩子哭，就改變態度，這樣只會影響斷夜奶的進度，所以，家人們應該都堅定的支援
。