聽說，心理諮詢很神秘？

我說，心理諮詢的那些事兒！

聽說：

上週我們發起了一次投票，關於“心理諮詢師能看穿人心，來訪者在他面前是“透明”的嗎？”這個問題，大家踴躍參與投票，表達了自己的觀點，在這裡感謝大家的支援！

根據大家的投票結果，可以看出選擇YES的票數遠遠少於選擇NO的票數，看來大家對這個問題的看法比較一致，認為心理諮詢師沒有大家想象得那麼神奇。

本週我們請來資深心理諮詢師，就這問題給大家做一個分享。

我說：

有些時候，來訪者會感覺在諮詢師面前是“透明”的，原因是來訪者會將很多無法對別人講的人生故事和感受在諮詢中向諮詢師講述。對來訪者來說，諮詢師可能是那個“最理解”TA的人，也是“最瞭解”TA內心最真實感受和想法的人。

如果是第一次面對諮詢師便有被“看穿”的感覺，很可能是來訪者內心的一種投射，既希望“被看穿”，又恐懼“被看穿”。如果有人可以瞬間“看穿”自己的內心，這個人便有“拯救”自己的能力，而自己便有希望從痛苦中快速脫離出來。但是，如果真是這樣，自己便每時每刻都在這樣一個“神通”的權威面前如同裸奔，而沒有任何掌控力，這會讓自己感覺弱小而無力，這種感受也讓人難以承受。

當然，諮詢師無法瞬間“看穿人心”，比起普通人，諮詢師學習了更多關於心理活動的一般規律，一個有經驗的諮詢師在觀察力、感受力上可能會比普通人更細緻、深入一些，但也無法瞬間就能知道來訪者內心的活動。或者說，在這一點上諮詢師恰恰比普通人更謹慎，以避免太快、太主觀給來訪者貼上一個標籤，從而把心理諮詢變成一個“算命”式的活動，偏離諮詢的真正方向。

諮詢師所要做的是促發來訪者的主動思考與探索，陪伴來訪者去找尋和發現屬於TA自己的答案，不去定義來訪，以開啟更大的空間讓來訪成為TA自己。

——陳珂含

如果您對心理諮詢有疑惑，或者有哪些想要了解的問題，歡迎給我們留言，我們期待您的提問。