一提到月經，想必生活中的各位女性朋友們特別感同身受，因為月經是從年齡13歲至14歲左右

開始到來的

，

一直持續到年齡45~55歲，可以說是伴隨女性大半輩子了。

月經俗稱“大姨媽”，伴隨卵巢週期性變化，會有子宮內膜週期性脫落和出血的情況，從而形成經血。

月經對女性朋友們來說特別的重要，並且特別嬌貴，女性處於月經期間，一定要小心護理，不然的話大姨媽如果生氣很容易“出走”，或者是導致身體出現一系列的不良反應。

月經對女性的身體健康有著不言而喻的重要性，正是有月經的存在，女性朋友才擁有了生育能力。

雖然說女性朋友們每月有1/4的時間都在“流血”中度過，但是生理期對女性的影響從來不止於此。

女性處於月經期間，會有各種各樣不良的症狀，比如心情突然煩躁，痛經痛到冒汗，飲食衝動，想吃辛辣刺激和生性寒涼的食物，同時還隨胃部痙攣以及小腹脹痛，可以說是痛苦不堪了。

其實根據相關資料表明，生活中80%的女性朋友都會有不同程度的經前

綜合徵

困擾，雖然大家可能沒聽說過，但一定感受到它的存在。

比如說月經到來之前胸口會脹脹的，甚至會喜歡胡吃海塞，小肚一陣一陣的發涼，對於不同體質的女性朋友們來說，症狀也是不一樣的。

所以說女性處於月經期間，身體特別的虛弱，尤其是廣大的男性朋友們，要好好愛護你身邊的那個她。

有些男性朋友們無法體會到女性處於大姨媽的各種不適之症，所以也瞭解

得

不多，那麼今天在這裡以一組漫畫的形式為廣大的朋友們科普一下女性來大姨媽的全過程，希望大家做好相關的瞭解。

女性來“大姨媽”的全過程，你瞭解多少？男生可以堅持看完嗎？

關於如何照顧生理期中女朋友

對於生活當中很多男孩子來說，是獨生子女從小得到父母的小心呵護，很少關心他人，所以不懂得經期中女孩子的痛苦程度，也無法做到感同身受，往往會覺得女朋友特別的矯情，也容易在經期與女朋友產生矛盾。

所以說廣大的男生朋友們要學會照顧月經期間的女朋友，這其實也是廣大的男生朋友們的必修課，那麼今天在這裡給男生朋友們提以下幾個建議，學會更好的照顧經期的女朋友：

1、記住女朋友的生理期，提前為女朋友做些準備，或者是提醒她

男生朋友們可以為女朋友提前準備姨媽巾，通常大多數的女生朋友們都會為自己準備，但是有些粗枝大葉的女孩或許會忘了提前購買，如果男朋友記住女朋友的姨媽期，並且提前準備好姨媽巾，女朋友無巾可用的尷尬，還能促進兩個人之間的感情。

2、準備包容她的壞脾氣

通常女性朋友們處於月經期間情緒會變得很差，男性朋友們要學會包容女朋友的壞脾氣，幫助女朋友平復負面情緒，也可以為女朋友準備姨媽餐，比如說紅棗生薑水。