月經是女性特有的生理現象，大多數女性不喜歡來月經，因為來月經期間實在是太麻煩了，不僅不方便還可以出現多種不適症狀。

月經能夠按時到來，說明你的子宮是非常乾淨的，身體相對也是比較健康的，但是有些女性在來例假期間，經常出現各種各樣的不適症狀，比如月經期間有像“肉塊”一樣的東西排出，這是什麼問題呢？是不是身體出現了疾病呢？

女性來例假時，月經中有“肉血塊”，是咋回事？今天就告訴你答案

月經被稱為女性身體健康的“晴雨表”，月經出現異常往往會讓女性比較擔心，看到月經中有肉塊也會擔驚受怕，其實月經中如果出現肉塊，並不需要過度驚慌，這也屬於正常的現象。

女性應該都知道月經是子宮內膜的自然脫落形成，在子宮內膜脫落的過程中會呈現散落掉下的情況，還會和其他黏液混合在一起，變成紅色的經血有的女性內膜增生比較明顯，在脫落過程中也會出現蛻膜，這層蛻膜整體脫落的時候就會出現類似肉塊的東西，其實這就是還沒有來得及形成的經血內膜碎片。

出現這種肉塊也屬於正常現象，並不是身體出現了某些疾病，所以女性大可以放心，同時如果你的身體沒有出現任何不適症狀也不必過於驚慌，如果實在不放心可以把小肉塊儲存下來，去醫院做全面的檢查。

大多數情況下女性經期中出現肉塊都是子宮內膜的碎片，但是有種女性例外就是剛流產後的女性，現在要孩子是件需要慎重考慮的事情，有些女性沒有做好充足的準備，如果出現意外情況，就會選擇流產。

如果流產來月經，出現月經中像肉塊一樣的東西就要提高警惕，這可能並不是內膜碎片，而是沒有徹底流乾淨殘留在子宮內的孕囊，如果是這種情況等到月經結束三天之後一定要及時去醫院做檢查，如果真的是殘留運呢，要把它清理乾淨，否則就會引發子宮內部感染，嚴重的可能會影響以後受孕能力。

月經中有肉塊也不完全的排除有婦科問題的可能性，如果月經中經常有肉塊，同時白帶還伴隨異常，白帶的異味非常難聞，白帶的顏色呈現黃綠色，等月經量明顯變少，月經週期異常還伴隨腹部不適，這多半與婦科問題有關係，月經中才會有肉塊，希望你及時就醫檢查。

出現了肉塊該怎麼辦？

當女性在來例假期間如果出現大量的肉塊，這一定要引起重視，多半與子宮受寒也有一定的關係，內膜不能及時散落的脫落而是整體脫落就比較容易出現血塊，因為女性在例假期間沒有注意好保暖，吃生冷寒涼的食物，做不利於子宮的生行為，都可能會導致子宮受損。

所以女性在來例假期間，一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才有助於達到暖宮排毒的效果，也有助於促進體內有害物質的排出，保持子宮乾淨。除此之外也要加強體育鍛煉，才有助於精選順利排出，以免月經受到影響。

女性月經期間，把它當“零食”吃，或能暖宮排毒，氣色好

1、多喝暖宮茶

根據李時珍的《本草綱目》記載：桂圓，紅棗，乾薑等，都具有呵護子宮的作用，能夠幫助排出子宮內的淤血垃圾，使子宮更加乾淨溫暖。

乾薑：有效溫經止痛，調理月經。

桂圓：有效補充氣血，緩解月經不調的問題。

紅棗：有效養血安神，補充氣血。

有些女性在來例假期間容易出現身體的不適感，此時可以選擇食療的方法進行調理，幫助溫暖子宮，可以在來例假期間喝養生茶包。

買2送1紅棗桂圓茶

檢視

如果自己不會搭配，可以選擇準備好的茶包，真材實料，價效比比較高，攜帶比較方便，有助於活血化瘀，暖宮調經，維持體內激素平衡，對於美容養顏也有幫助，讓女性的子宮慢慢變乾淨

2、多吃花青素豐富的食物

女性想要保證子宮健康，一定要多吃一些幫助排毒的食物，花青素對於女性就像防腐劑，可以保持女性年輕美貌，多吃花青素含量豐富的食物，也有助於保護血管，比如桑葚。

桑葚是同質量下花青素之王，抗氧化性非常強大，經常吃桑葚或者是用桑葚幹泡水喝，都有助於補充氣血，呵護五臟六腑，尤其是女性例假期間經常吃一點，有助於排除有害物質，保持子宮乾淨。

想了解更多精彩內容，快來關注健康播報機