說到做夢，想來每個人都經歷過，或是讓自己愉悅的好夢，亦或是讓自己擔驚受怕的噩夢。有些人會說做夢是平時的所思所想的呈現，換言之：日有所思，夜有所夢。當然，也有一些人會說：我已經連續好長時間沒有做夢了。同樣，對於有些人來說：每天都做夢，並且還不止做一個夢。

在第二天醒來的時候，對於前一天做的夢，有些人記得很清晰，猶如放電影般述說做夢的細節。當然，對於有些人來說，會根本記不住前一天所做的夢。這樣的情況到底是怎麼回事呢？

為什麼有的夢能記住

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有的夢記不住

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一般來說，對於做夢有這些解釋。第一，是生理上的，夢的本質其實是在睡覺時，大腦活動給予一定意義的夢境。第二，從認知上進行分析，睡覺時做夢，是我們的大腦對於白天記憶進行重新整理、總結產生的一種夢境。第三，弗洛伊德對於夢的解析則是認為做夢是人的本能，是身體、情感被壓抑的本性，對於物質精神不滿的一種另類實現。

而就記住、記不住來說，在剛剛入睡的時候，或者睡眠很深，這個時候所進入的夢境，形象往往是很淡薄的，甚至是凌亂的，大腦皮層被壓抑的時間長，進入深睡眠的時候，大腦皮層被壓抑的很深，所以導致人們記不住所做的夢。

而在之後，大腦皮層從之前的深度睡眠，慢慢的變成淺睡眠，會導致夢境與現實更加的接近，相應的，夢的連貫性也會更強，在大腦留下的印象也會更深，使得人們在第二天記憶也會更加的清晰，更容易被記住。

如果就夢進行分析，其實做夢反映的是心底最直接的一種願望、願景，而這樣的東西可能是現實生活中無法得到的，那種被壓抑的感覺，不斷的迸發出來，導致做夢的時候有所呈現。

至於能否記住夢，其實還與大腦功能有關，如果大腦功能很強，是比較容易記住所做的夢。但是，如果大腦功能下降，可能會導致自己在平時記東西都感覺到困難，至於夢境裡的事情，可能更加難以記清楚了。

好夢、美好的夢境是人們渴望擁有的，但是，有些時候，不見得所有人都能做這樣的美好的夢，也有一些人可能會做噩夢。

為什麼會做噩夢呢

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如果在白天受到了一些事情的刺激，可能會導致這樣刺激性很強的畫面不斷的出現在腦海裡，對於大腦細胞來說，可能會一直停留在那個刺激狀態下，相應的，大腦細胞也會受到一定的影響，導致人們開始做出噩夢。

對於很多精神高度緊張的人來說，可能會因為精神過於緊張，也會導致在睡覺的時候做噩夢。

有些時候，頻繁的做噩夢，還可能是因為病症來臨的表現。身體大部分的細胞是處於休眠狀態下的，但是，一旦病症開始凸顯出來，很有可能會導致細胞開始活躍，進而會刺激身體的不穩定細胞，隨即，會讓人開始做噩夢，甚至出現了噩夢連連的情況。

好了，介紹了這麼多，相信大家瞭解了為什麼有些夢能夠清清楚楚的記得，有些夢卻記不得。以及，為什麼會做噩夢，對於做夢，大家有所瞭解了，有些時候，身體的不適，確實會透過做夢呈現出來的，不能掉以輕心。