你是否已經厭倦了朝九晚五的工作，你是否厭倦了每天不是在上班，就是在上班的路上，你是否又厭倦了每天被成堆的官工作壓得喘不過氣呢？

這種狀況似乎是當代很多上班族非常苦惱的一件事情，每天都是成堆的工作讓人感到非常的苦惱，但是又束手無策，每天要奔波於生計與生活之間，所以說有時候又不得已去繼續投身到工作中，那麼有沒有一種方式來幫助我們在工作的閒暇之餘恢復自己的能量，幫助自己卸去滿身的疲憊呢？

想當初我在成都淇酷文化工作的時候，經常會非常煩惱這件事情，但是每當下班後或者是在週末節假日能夠和三五好友一起出去吃燒烤，唱唱歌玩玩遊戲，似乎一身的疲憊也都會一掃而光，當時的日子是那麼的快樂，

其實我們透過自身來放鬆的方法有很多，並不侷限於吃飯睡覺看電影或者是玩遊戲，其實有多種多樣的方式來幫助我們，像做運動或者是去野外郊遊，都是一種不錯的選擇，

只不過在比較忙碌的生活狀態之下，很多人都會忘記了要去放鬆自己，有時候我們寧願待在屋子裡不出去也不願意，去面對堆積如山的工作，所以說我們還是要透過一些正當的方式來放鬆自己的，

，不知道大家在平時都會用怎樣的方式來讓自己過得心靈上的放鬆，其實我們都不用去拘泥於某一種方式，只要能夠獲得身心上的釋放，就已經達到自身的目的了，就可以達到讓自己繼續充滿能量面對下一週的工作，

當然如果說要給大家推薦的話，我覺得可以看一些比較文藝的電影，像之前的隱入塵煙或者是獨行月球都是非常不錯的推薦，大家也可以去嘗試著看一些科幻片，像明日戰記等等，這些都是可以幫助我們進行放鬆的方式，約上三五好朋友一起在電影院來一場美麗的邂逅，看一場美妙的電影，之後一起吃頓飯，這又不失為一種好方式，所以說，也等待著大家去發掘，希望大家都能夠在忙碌的生活中找到屬於自己心靈的那片寧靜之海，找到屬於自己的放鬆方式。