父母的好情緒，才是孩子幸福一生的好運氣。

——少兒守護人

前段時間，四川一女子因為和老公鬧矛盾，開車載著兩個孩子去追老公坐的車，可謂一路狂奔，嚇得後座的兩個孩子哇哇大哭，女兒一直喊：“媽媽，開慢點。”

可女子置若罔聞，一意孤行，老公因為擔心她做出什麼不理智的事，中途下車，孩子也提示她：“爸爸已經下車了”，她依舊選擇撞前一輛車子。

最後導致翻車，所幸孩子都繫著安全帶，並未造成傷亡。

孩子經歷這麼驚心動魄的一遭，心裡或多或少會有所牴觸，媽媽情緒失控的不理智做法，給他們都造成了嚴重的心理陰影，或許成年後也難以忘懷，常常噩夢相隨。

父母的情緒失控，會在孩子的心理留下嚴重的陰影，這樣的陰影將伴隨孩子成年，甚至終生，成為他們大部分情感傷痛的來源。

如果父母情緒穩定，孩子內心安穩、性格不偏執、人格健全，也會更自信、大方，不會敏感多疑，心界開闊，眼光自然長遠，不會居於一隅，格局也就會隨之變大。

1. 孩子的叛逆原點，是家長的情緒

《蠟筆小新》中的美伢，脾氣差，常常控制不住自己的情緒，一件小事就能讓她大發雷霆，小新在這樣緊張情緒的籠罩下，他的行為也相對應的比較乖張。

一言不合就和媽媽對著幹，很叛逆，媽媽對他很憤怒，卻也無可奈何。

其實，很多時候只要美伢稍微懂得控制一下情緒，是可以化解小新的叛逆點的。

他雖然叛逆乖張，但他也是一個5歲小孩，如果從媽媽那裡得到溫柔的情緒，自己也會用溫柔的行為迴應媽媽。

他看似“不懂事”，卻很暖心，這點從溫柔的娜娜子和他相處就可以看出。

他和娜娜子在一起的時候，乖巧、不惹事，事事都為娜娜子考慮，不做讓娜娜子難過的事情。

除了他“喜歡”娜娜子以外，更多的是，娜娜子對他很溫柔。

其實孩子很會體察大人的情緒，從中獲取情緒密碼，以此來判斷如何來做出“回聲”。

正如《父母的情緒影響孩子的一生》中有這樣一句話：

“父母的好情緒能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母情緒不好，會讓孩子感到鬱悶、自卑，是促使孩子消沉、學業不前的導火線。”

因此，你給孩子怎樣的情緒傳達，孩子就給出怎樣的行為反饋。

《以家人之名》中的凌霄，成熟穩重，成績優異，寵愛愛“妹妹”，妥妥別人家的孩子。

小時候，有一個很疼愛的妹妹，喜歡吃核桃，所以凌霄常常喂她，不想發生意外，核桃卡在妹妹的氣管上，出不來，窒息而死。

由於媽媽出去打麻將，將兄妹倆鎖在家裡，凌霄當時打不開門，只能向鄰居求救，但那天雷雨交加，求救聲被雨聲、雷聲所淹沒，導致妹妹錯過施救的最佳時機。

媽媽為此很自責，心裡過不去那個坎兒，不知道該如何補救，只能選擇和爸爸爭吵發洩，性格也越發的敏感、暴躁，無心的話語，都能引發無休的爭吵。

情緒失控的時候，直接將女兒的死，怪罪到凌霄身上，導致凌霄初期的“叛逆”，性格孤僻，不願與人交流，但在家裡卻懂事讓人心疼。

李尖尖為了歡迎他們，將核桃當禮物送給他，他卻直接把核桃給打翻在地。

凌霄小時候行為的怪異和“叛逆”，和媽媽無端的壞情緒有關，妹妹沒死之前，凌霄爸爸表示他性格開朗、話多，不像現在，整個人話沒幾句，孤僻。

父母的爭吵、情緒暴力，讓凌霄感到不安，小小年紀的他，不知道如何分辨哪些好、哪些壞，只能被迫全盤接收。

《原生家庭》書中有這樣一段話：孩子對情緒資訊的吸收，就像是海綿吸水一般，會完全不加選擇地全盤吸收。

我們總是埋怨孩子如何叛逆、乖張、不服管教，卻不知道，孩子的行為是和父母的情緒有關。

孩子是父母情緒的接收器和隱形“情緒垃圾桶”，父母所有的不滿、焦躁、憂慮懂統統倒向孩子，孩子沒有分辨和過濾能力，弱小的他們只能全部接收。

孩子接收的情緒“垃圾”無法得到宣洩，只能透過“叛逆”的行為，將心中的不滿表達出來，讓你看到他的不滿。

2. 有格局的家長，不會用情緒驅動孩子

此前，一個母親用鐵棍打死親生女兒的新聞引發全網的熱議，讓人憤怒，也讓人痛心。

經過了解，原來她嫌棄女兒吃飯慢，所以不斷的催促，但女兒依舊很慢，她看到女兒沒有改變，憤怒點不斷飆升，以致最後情緒沸點爆發，親手用鐵棍將女兒打死。

這樣一個用情緒暴力驅動孩子的成年人，作為一個成年人，她掌控不住自己的情緒，做為媽媽，她更是不合格。

她一時的情緒暴力，就導致孩子稚嫩的生命隕落。

正如兒童心理學家所說：“父母的情緒暴力，對一個孩子的傷害是致命的，他會影響孩子一生的性格和人格發展”

性格溫柔、不因為一件小事就大發雷霆的父母，這樣的父母才能讓孩子。

《好媽媽，不吼不叫》一書中，媽媽帶菲兒出去吃飯，途中媽媽去洗手間，隔壁桌的吵鬧聲把菲兒的注意力吸引過去，由於太專注，所以不小心將桌子上的杯子打翻，水弄得一地。

正巧這個時候，媽媽回來了，她正緊張的等待著媽媽的“裁決”，以為媽媽會像隔壁桌一樣，對她又吼又叫，結果媽媽只是溫柔的讓她把杯子撿起，和她一起收拾桌子。

菲兒媽媽的溫柔，撫慰了菲兒內心的緊張、不安，讓她感到放鬆，知道原來犯錯誤並不是就直接被宣佈 “死刑”，還可以被拯救。

著名心理學家武志紅說：“孩子是父母情緒的接受器，當父母不安時，孩子就會立即警覺；當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。”

拯救的良藥就是媽媽溫柔的情緒撫慰和智慧的寬懷以待。

有格局的家長，不會用情緒驅動孩子，會用智慧驅動孩子，因為只有情緒沒有智慧，顯得魯莽而徒勞。

你的情緒決定你的格局，更決定孩子的格局。

3. 如何在與孩子相處的過程中

控制好自己的情緒？

高爾基說：“哪怕學會一點點小小的剋制，都會讓人逐漸變得強而有力”。

父母的情緒失控，會給孩子造成一生的心理陰影，因此和孩子相處時，學會剋制自己的情緒，給孩子帶來的不僅是家庭的 、內心的安穩，更是將來內心的陽光和樂觀品質。

那麼我們在與孩子相處時，如何控制好自己的情緒呢？

（1） 和孩子相處淡然，保持適度的情緒界限感

和孩子在相處過程中，需要持以淡然的態度，保持適度的情緒界限感，不急切，也不漠然。

急切意味著把重心和關注點都放在孩子身上，孩子的錯誤和缺點就會被放大，從而不由自主的追求完美，一點點錯誤就會讓自己血壓飆升，情緒急躁，把控不好情緒的臨界點，容易失控。

漠然意味著放任，孩子的什麼事情都激不起內心的水花，讓孩子感受到的是忽視、冷漠。

也意味著孩子會不知所謂的踩自己的“雷點”，自己雖然很憤怒，但是也不想去管制，最後忍無可忍，一併爆發，孩子顯然接收不了這樣突兀的情緒崩潰。

所以淡然最好，既不過分苛刻，也不過分放任，和孩子保持了適度的界限感，完成了彼此間的情緒分離，雖各自獨立，卻不分割。

（2） 用數字法和孩子建立情緒“密碼”

大學的心理學老師熊文琴，在和兒子相處過程中，運用數字法來建立彼此間的情緒“密碼”，讓對方知道彼此的情緒臨界點到哪裡了。

分別是用數字1-10來看對方的情緒臨界點在哪個階段，在1—4的時候，表示一般，4—6的時候，表示在生氣的邊緣，7—9的時候，表示已經很生氣，10的時候，表示已經崩潰，不能好好說話。

一次她兒子犯錯，讓她很生氣，所以和兒子溝通交流時，火氣很大，沒辦法很好的控制，說話帶著情緒，語氣比較著急。

兒子從語氣和深情中覺察出媽媽情緒不妙，立刻問：“媽媽，你的情緒到哪兒了？”

媽媽氣急敗壞的說：“已經到7了！”

事後她給我們上課時，說起這件事，讓我們覺得有趣，但更多的是佩服她當時的理智，以及背後的睿智，因為人在情緒崩潰的時候，情緒是很難得到控制的。

她這樣的方法，既避免了和孩子相處時，自己莫名的情緒失控，讓孩子感到很懵，影響親子關係。

還可以讓孩子知道自己犯的錯，讓媽媽生氣到什麼程度，以破解下一次的錯誤僵局，從而更好的改善自己的行為。

（3） 有共情心理，不要忽視孩子的情緒根源

小時候的我們渴望大人能理解我們的情緒，但是長大後成為父母的我們也成了當初的父母。

我們總是以自己的角度去看孩子，粗暴的認為孩子應該這樣做、那樣做，卻不想孩子不會無緣無故的長出叛逆的觸角，讓我們憤怒、生氣、暴躁。

因此，在孩子產生叛逆的情緒觸角的時候，先冷靜一下，想想孩子行為背後的根源到底出在哪裡，是自己的忽視、無意識的情緒傳遞還是其他原因。

這樣和孩子產生情緒共鳴，讓孩子覺得你理解他，他自然也會站在你的角度來理解，因為共鳴是相互的。

一旦父母讓情緒佔了上風，那些傷人的語言、打罵，最後都會成為傷害孩子的利器。作為父母，作為一個能掌控情緒的成年人，請不要讓自己的壞情緒肆虐，讓它成為傷害孩子的劍刃。

因為你一時的失控，會把孩子推向情緒的黑洞，再多的溫柔，也無法撫慰曾經的傷痛。

拿破崙說：“能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池的將軍更偉大。”這句話同樣適用於父母，能控制好自己情緒的父母，比給孩子更多財富更讓他覺得可親。

父母的好情緒，才是孩子幸福一生的好運氣。

圖片來源於網路

監製：鄧東

主編：劉子銘