你知道什麼是心動過速嗎？ 簡單來說就是心跳加快，是心律失常的表現。 正常情況下，人的心臟節律由竇房結髮出，每分鐘60～100次。 如果超過 100 次，我們就認為它屬於快速心率的範疇。 就長期心動過速而言，還是對人體有害的。

心動過速帶來的危害：

1、心動過速容易引起肺水腫，多是由於肺內的內管與組織中存在的液體發生交換，導致動作混亂，導致肺內的含水量增加。 臨床症狀為呼吸困難、大量出汗和陣發性咳嗽，伴有大量乳白色或淡粉色泡沫痰。

2。長期心跳過快會導致心肌耗氧量增加，同時也會導致心動週期變短。心動週期變短的常見表現為舒張期變短，而心臟供血、供氧都是由舒張期完成的。

3、長期心動過速會導致心臟肥大，進而導致心力衰竭。 心力衰竭的主要原因是由長期心動過速引起的心肌病，類似於擴張型心肌病。 會出現心室擴大和心肌收縮力降低。 如果治療不及時，心肌收縮力的降低會不斷進行，患者會出現心力衰竭，心功能特別差，症狀會很嚴重。

4個方法緩解心動過速：

1、練習深呼吸

儘管減慢呼吸的速度感覺很難，但它有助於放慢心跳。吸氣5到8秒，保持3到5秒後再花5到8秒慢慢吐氣。要完全地吐出廢氣，以此來減慢心跳。

2。 按摩一側頸動脈

頸動脈位於喉嚨外側，靠近迷走神經。 用手指輕輕按摩一側的頸動脈，以刺激周圍的神經並減慢心跳。

3。 往臉上沾沾冰水

這會引發潛水反應，降低您的新陳代謝，並不斷往臉上潑冰水，直到您感覺心跳減慢。

4、服用藥物干預

如果你經常性感覺心跳過快，可以找醫生開一些降低心率的處方，但要到醫院就診，決定是否需要服用藥物。