雖然防曬是女性每天出門必經之路，但即使如此也很難完全避免尤其是夏天，容易日曬，當太陽有毒，紫外線極強時，此時防曬稍有鬆懈就會造成面板損傷。此時，如何在日曬後變白，修復受損細胞，就成了我們不得不面對的問題。

第一：舒緩

暴露在陽光下後，首先要做的是舒緩面板，這個時候千萬不要用冰水亂拍臉，這會刺激受損的細胞，讓你的面板更加敏感和嚴重，嚴重的話會紅。

這時候就要選擇化妝水或者面膜，有保溼效果有鎮靜舒緩肌膚成分，有效舒緩肌膚，讓肌膚保持放鬆狀態。此外，面板暴露在陽光下後脫水會很嚴重，使用這些產品也可以很好地補充水分，使面板得到更好地緩解。

第二：修復受損面板

無論敏感肌是否暴露在陽光下，都需要將受損細胞修復到最佳狀態，如果面板損傷沒有修復，直接使用護膚品會刺激面板，給面板造成負擔，同時受損的細胞會導致部分功能喪失，使護膚品無法完全吸收。而且護膚品中所含的化學成分會刺激受損細胞，不僅浪費昂貴的護膚品，還會使面板更加敏感。

第三：美白

這一步是曬後返白過程的最後一步，也是最重要的一步，一定要注意。如果想在日曬後迅速恢復美白肌膚，需要有美白效果的護膚品來保佑。試了不一定有效，不試真的很難回白。

在眾多的美白產品中，美白精華是使用最廣泛的一種，其效用相對較好，主要是因為它能抑制黑色素生成，淡化面板黑色素，修復肌肉底層，防止黑色素沉澱。但是需要注意的是，美白產品需要長期使用才有效。

第四：溼敷

它對緩解面板水合作用特別有用，特別是對曬傷後的恢復，這種溼敷和麵膜不一樣，可以區域性敷，也可以全臉敷。對於曬傷後比較嚴重的部位，可以選擇重點溼敷，可以促進面板的全面吸收，美白精華。

第四：溼敷

俗話說：要想擁有白皙的面板，出門前一定要做好足夠的防曬，另外一定要知道曬傷後如何修復。