在年輕的時候可以更多的嘗試一些可能性，時髦洋氣個性感就是她們的標籤，但建議各位女性過了45歲之後，其實就是一個要步入中年階段的時期，那麼更重要的是在穿衣方面一定要展現得體和優雅的感覺。

再過了45歲之後穿衣一定要牢記3要3不要的法則，避免顯矮顯胖顯土氣的結果，今天就為大家將這些的法則整理出來啦，建議各位中年女性一定要多多的借鑑運用哦。

彰顯身形的魅力以及氣質的優雅得體和高階才是中年女性最應該展現的視覺效果，千萬不要穿錯了，否則嫌矮嫌胖沒商量。

一、要適宜自身，不要盲目搭配

其實無論在任何一個年齡階段所選擇的單品都一定不要盲目的搭配，所謂的流行款式有時候並不適合自身的身材特點，想要顯身材的優勢，一定要根據自身的狀態，從而選擇最適宜自己的單品。

★★ 針對身形狀態，從而選擇對的單品 ★★

① 蘋果型微胖身材

其實在中年階段的時候，如果你的身形走形或者是比較微胖的時候，建議大家可以選擇略微寬鬆的單品，首先先遮擋身上的不足以及小贅肉，而不要選擇過於寬鬆的單品，雖然能夠遮肉，但整體的線條走向並不明朗，不會託美感。

② 典型梨型身材

典型的梨形身材，就建議大家如果上衣的話可以選擇短款收腰，或者是收腰款的中長款外套，以此來遮擋臀胯部位的粗壯，而下半身單品則可以選擇微闊的裙裝或者是闊腿褲這樣的百搭型單品來進行選擇，搭配遮肉顯瘦。

③ 扁平化身材

其實不少的女性自己的身材過於纖細，而這種纖細呈現了一種扁平化的身形，在視覺上的美感並不足，所以日常中的搭配則建議大家拒絕寬鬆版的設計，優先於選擇更為貼身修身的版型，以此來勾勒腰臀部位的曲線美感。

④ 萬能型單品推薦

推薦給大家比較萬能百搭的單品，幾乎對於任何類的身形都可以極好的運用，就是基礎款的設計。直筒修身煙管式，且略微寬鬆一點點的版型，建議大家可以多多運用搭配，與任何型別的單品都可以完美的組合在一起。

二、要配色有道不要花裡胡哨

在中年的階段當中，配色一定不要選擇花裡胡哨或者是整體都為暗色系的沉悶感搭配，對於整體的氣質和視覺的美感而言，幾乎是沒有任何呈現優勢的，尤其是花花綠綠的呈現效果，千萬不要再進行搭配了。

★★ 跟著這些配色走，才更得體高階 ★★

Ⅰ 基礎色搭配組合

☞ 運用身材分割優勢

基礎的黑白灰色調，對於中年女性，而真的建議大家可以多多運用，作為非常經典又安心的搭配組合，但記得無論是內外還是上下的疊穿搭配，都一定要根據展現自身的纖細感和高調感為呈現標準。

☞ 面積對等化

而且整體搭配的面積一定要對等換哦，可以呈現四六分或者是對等的五五分狀態，視覺上的百搭感和和諧感是非常足的，對於中年女性來說也能夠完美的襯托出經典，時尚沉穩感。

Ⅱ 同色系:講究層次感

☞ 材質區分開

如果是搭配同色系的整體組合，視覺上的和諧感和高階感凸顯的比較明顯，但也建議大家在疊穿的時候一定要讓其同色系的材質有所區分，例如硬朗款和比較軟質化的款式，這樣結合起來對比感明顯。

☞ 顏色深淺要凸顯不一

同時在顏色的深淺上也要做出不一的效果了，內外的話還是建議內深外淺，上下的話，建議上淺下深的組合搭配，對於整體身形和氣質的襯托是雙重優勢展現。

Ⅲ 異色調要豐富又得體

☞ 冷暖對比要低調得體

而無論是任何色相類的單品顏色進行組合搭配的時候，例如經典的冷色調和暖色調的呈現對比感，也一定要展現低調又得體的視覺效果，就是將兩者的低明度和低保和都為之呈現組合起來，一來對於整體身形線條的走向可以趨向於流暢又顯瘦的效果，二來整體的氣質被襯托的優雅又高階。

☞ 加入亮色要儘量小巧

而如果整體的搭配想要突破沉悶感和單一感的話，則建議可以在一些包包或者是鞋子的運用上加入亮色系，但其運用的面積一定要更具小巧化才能夠提升畫龍點睛的精緻感。

三、要針對凸顯氣質不要隨波逐流

中年女性的氣質展現最適合的就是大氣日常以及比較優雅高階的視覺展現。所以建議大家不要根據網路上當下的流行風格，隨波逐流的運用在自己的身上，不僅拉低了自身的氣質美感，而且不適合自己的話還會暴露缺陷。

★★ 針對性的凸顯氣質，就要選對單品組合 ★★

⑴ 優雅高階

☆ 淺色調、簡約款

優雅知性，高階感的襯托往往來自於清新明朗以及襯托氣色的組合搭配，建議大家這一套的組合搭配可以更加優先選擇淺色調，尤其是版型上也要更具簡約大氣的呈現效果。

☆ 材質重垂感

而且材質的運用也建議更為重垂感一些，視覺上的高階感和優雅感的展現會被強調的尤為明顯，還對身形的優勢能夠極好的彰顯。

⑵ 休閒日常舒適

☆ 略微寬鬆式

如果是日常出行或者是居家的搭配，則建議大家在版型上可以略微的寬鬆一些，以此來強調舒適感和休閒百搭感，遮肉顯瘦又舒適的效果是休閒感的最佳標準。

☆ 線條流暢明朗

但與之搭配的組合也要呈現更為流暢明朗的線條走向哦，千萬不要選擇過於軟弱制的材質，不然會影響整體身形線條和氣質的。

以上的穿衣法則建議各位中年女性在日常當中真的可以多多借鑑和運用起來，針對性的修飾身形的不足，展現絕對的優勢感和氣質的優雅高階，才是穿衣打扮當中的重中之重哦。那麼你還知道哪一些穿搭小技巧呢？留言區已經為大家準備好啦，不妨一起分享出來吧。