百香果又稱為“雞蛋果”，因為百香果含有人體所需要的氨基酸，胡蘿蔔素、多種維生素以及各種的微量元素。百香果中含有17種氨基酸，豐富的蛋白質維生素，脂肪田超纖維等對人體都是有利的物質。所以可以稱之為水果中的維生素之王。

百香果雖然好，但也不能隨便吃，或許要注意這個食用“禁忌”

百香果的營養價值。

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百香果中含有的維生素e，番茄紅素對於生殖系統的作用是不可以小看的。不少得越多小便的中老年人吃了以後，覺得晚上起床的次數明顯的減少了，百香果有滋陰補腎一說。

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百香果中含有豐富的維生素c，每100克的果汁裡含有的維生素c就有35毫克，它的其中還含有維生素a、維生素b2、b1等等。另外還有豐富的鐵、鈣等微量元素和多種氨基酸等物質。

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百香果中還有有機酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、可溶性膳食纖維等多種對人體有益的成分，是保健和藥用價值都很高的一種天然食物。

百香果的作用是什麼？

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果中含有的超纖維可以進入人的腸胃裡面非常微小的部位，進行深度的清理和排毒，從而又不會對腸壁有所損害，能夠改善人體吸收。

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百香果中含有的維生素超纖維和蛋白質對人體是非常有利的元素，而且口感也是非常的極致，可以增強我們人體的抵抗力，提高免疫力，尤其是小孩吃了會更有利於身體的發育和生長。

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百香果還可以美容養顏。它但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹感。從而減少我們對於高熱量食物的攝入，助於改善人體的營養吸收，還可以利用於減肥，其中的維生素等都有抗衰老、美容養顏的作用。

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經常吃百香果還可以具有提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、提高免疫力、滋陰補腎、消除疲勞、降血脂、延緩衰老、提高血壓等多種功效。

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清咽潤喉，德國有止咳化痰，清咽潤肺的功效，將果肉挖出以後加入分開沖泡再加入一天蜂蜜攪拌，味道酸甜可以止渴，吃完以後可以緩解喉嚨的幹癢，聲音嘶啞等症狀。

那麼百香果的食用禁忌是什麼？

百香果對於呼吸系統疾病、骨科疾病、五官疾病和面板性病等疾病都是有輔助治療的作用。

患有婦科疾病兒科疾病，內分泌系統疾病，傳染性疾病等疾病的人都不適合去吃百香果。而且母嬰和一些經常生病，身體特別虛的人群也是不適合吃百香果的。還有一些氣鬱體質、陽虛體質、和淤血體質的人也是不適合吃百香果的。

免疫力

［日］安保徹

醫學

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