孕中期每一個孕婦遇到的問題都不一樣，有的人會因為懷孕焦慮的事情而感到困擾，而有些孕婦肚子裡的孩子不太老實，更有一些女性會出現胎兒缺氧的問題。

那麼為什麼孕中期孕婦會出現胎兒缺氧的狀況？

原因我們很常見，而且這些表現也是典型，我們在平時需要設防才是。

孕中期胎兒缺氧的表現和原因

對於有些孕婦而言，在懷孕中期時千萬不要總是蹲著，這對於肚子裡的孩子危害很大。當孕婦的肚子不斷增大之後，腹壓就會變大，

如果長時間蹲著就會增加腹部壓力，壓迫到孩子，孩子也就會出現缺氧的狀況。

所以對於孕婦而言，不要長時間蹲著，更不能提重物，這種做法都會讓孕婦的處境變得難堪。

而在這個過程當中，胎兒會出現明顯胎動，胎動也會異常，這就是典型胎兒缺氧的表現。所以當遇到這樣的狀況時，

不要總是覺得不會出現問題，就應該趕緊去醫院解決問題，

不然孩子的處境會變得越來越糟糕，最終危及到生命。

有很多女性都喜歡在懷孕中期摸肚子，以為透過這種方式能夠跟孩子互動，此時的孩子就會根據我們的手去轉動，

因此很容易出現臍帶繞頸的問題。

胎兒一旦如此，就會缺氧。據科學統計，臍帶繞頸會導致胎兒缺氧，機率高達百分之三十五。所以沒事不要總是摸肚子，任由肚子發展就可以了。

有些孕婦覺得自己身體不錯，

於是就會做一些強烈的運動。

而且很多孕婦都覺得，多運動能夠對生產有幫助，於是就會跳繩、跑步。而這種做法對肚子裡的孩子本就沒好處，當孕婦開始劇烈運動時，就會喘不上氣，這樣一來也會讓孩子呼吸困難，就會導致胎兒缺氧。

所以孕婦不要總是做劇烈運動，平常的運動倒是可以。

譬如可以散散步，去人少的地方轉一轉。

當孕婦想要運動時，身邊最好有人跟隨著，這樣也能夠避免問題發生。

還有一些孕婦比較急性子，平時走路的速度會變得很快，做什麼事情都火急火燎。如果已經到了懷孕中期，

就應該改正一下自己的處事態度和處事風格。

不要總是著急，不論遇到什麼事情都應該慢條斯理地去解決，讓自己的心態平和一些。尤其是不能夠快速走路，這種做法最容易讓胎兒出現缺氧的問題。

有的孕婦喜歡運動，而有的孕婦喜歡待在家裡。

當懷孕中期時，就不應該那麼懶惰了，

經常坐著只會讓腹部的壓力增加，同時也會影響到血液迴圈，甚至也會壓迫到胎兒。孕婦體內的血流一旦過慢，就會導致胎兒出現缺氧的問題。

有些孕婦精神本身就很緊張，

當懷孕之後心態問題一直沒有解決好，

情緒會過於亢奮，體內就會分泌一種激素，影響子宮收縮，這樣一來孩子就很容易出現缺氧的風險。甚至還有一個孕婦即便是到了懷孕中期，仍然會把精力投入到工作當中，經常工作也會使得自己處於高壓的環境當中，越是如此就越是容易出現問題。

而且一旦出現胎兒缺氧的問題，

那麼今後孩子的智力發育就會受到影響，

甚至也會出現早產的風險。所以孕婦在懷孕中期不要總是有那麼大的壓力，儘可能讓自己的情緒和心態平緩一些，如果有事情解決不了，可以藉助旁人的力量去解決問題，千萬不要自己一個人鑽牛角尖，這本就不正確。

再者就是，不要讓自己的心情不好，

更不要總是想一些不開心的事情。

如果心情實在不好，就跟身邊的人好好探討一下這方面的問題。譬如可以向老公傾訴，只要能夠解決心理的問題，就能夠保證自己的情緒沒有起伏，孩子就不會缺氧。如果的確情緒很不好，那麼也可以透過轉移注意力的方式解決問題。

身邊的人也應該多包容一下孕婦，不要總是跟孕婦吵架，這樣也可以避免孕婦生悶氣，導致嬰兒缺氧。

等到女人生完孩子之後，她們必然就不會出現這種狀況了。

其實孕婦在懷孕中期的時候的確很麻煩，所以有一些問題的確需要避免，這樣才能夠保證孩子不會出現缺氧的問題。

如果一直保持著高壓力，高強度的生活方式，

這隻會讓孕婦的處境變得更糟糕，胎兒出現問題的機率也會變得更大，這反而不是一件好事。