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心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

我們人類所擁有的能力,有時感覺極其不可思議,有時又感覺我們人類如此的渺小,不知道的東西太多太多。而人與人之間又千差萬別,也因此我們這個世界充滿了各式各樣的思想,出現了各式各樣的發明創造。

我們每個人的能力也是千差萬別的,有的人記憶能力十分的驚人,在我們看來他們似乎有著過目不忘的超能力,他們大腦中不知記憶儲存了多少東西,他們究竟是如何做到過目不忘的呢?

心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

我們知道那些記憶超凡的人他們並非全能,他們也許只是在某領域擁有超凡的記憶能力。就比如有些人對地圖或者方位十分敏感,能夠清楚地記得他們看過的地圖和自己所走過的地方,並且在他們的大腦中能夠形成完整的地圖畫面。

有些人在語言方面有著超強的記憶能力,能夠在短時間內記憶並且背誦文章。而許許多多的人他們似乎發現自己記憶能力非常的差,對於事件的記憶常常非常模糊,導致自己經常丟三落四。

心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

記憶清晰與否與你所用的方法有關。

我們每個人的記憶能力大不相同,但是對同一件事物的記憶方法卻影響著你對這件事的記憶強度。比如有些人與他人第一次見面交流時,常常將更多的注意力放在其他地方,比如對方的眼神,在此過程中,忽視了其面部。所以在第二次見面時,你有可能無法辨認出此人。而將注意力放在對方面部的人,常常能夠更快速清晰地記住別人。

心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

記憶清晰與否與此事件引起你的注意力大小有關。

一件事件引起我們多大的注意力,往往決定了我們是否能記住,在過去漫長的歲月裡,還是有那麼一段時光,在你腦海裡揮之不去,正是因為那些記憶中的事件引起了你極大的注意,所以儘管才發生一次,可你依舊記憶深刻而清晰,那時的記憶可能是你想抹掉的,也許是你懷念的。在漫長的歲月中一遍又一遍地出現在腦海,從而又加深了記憶。

總的來說,情緒會促進回憶,將某些事件標記為值得注意,而將其他標記為不明顯。因此,與我們記得其他日子發生的事情相比,我們更有可能回憶那些我們自認為極其有意義的日子和事件。

心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

增加所需記憶事件的趣味性,將使你更容易記住。

有些人十分擅長記憶故事,他們對故事的脈絡也瞭如指掌,他們很少將自己侷限於故事的準確性或真實性,他們增加了故事的趣味,因此更容易回憶,使得他們投入到故事情節,從而完整記住故事的來龍去脈。

心理學:為什麼別人常常過目不忘?而你卻如此健忘

將所需記憶的內容進行梳理,將使你更容易記住。

我想你一定知道,整理過的內容將更容易記住,整理的內容可以加上邏輯順序,空間順序或者時間順序,都將大大縮短你所需要的記憶時間,也將使你記得更為準確和清晰。

其實你一直都是過目不忘的人,只是你還沒有發現而已,採取正確的方法,將會使你更容易地記住想要記住的東西。當然,你也可以透過一些練習以提高你的記憶能力。

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