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熱戀時，對方濃情蜜意，會對你說：“春風十里不如你”，還會跟你說：“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”。但是，如果不愛你了，你則又會有“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”的哀嘆。被拋棄的一方是非常痛苦的，但是你不能永遠沉浸在其中，要儘快走出來，否則會毀了自己的一切。

那麼如何去做，才能快速走出失戀的陰影呢？告訴你，要把握好以下三個核心關鍵。

第一，尋找下一個更好的人。

我們常常說，忘記一個人最有效的方式是時間。不錯的，時間確實可以消磨一切傷痛。但是，如果時間太長，人還沒來得及走出失戀陰影，可能就會因為支撐不住而做出一些傻事。這效果也太慢，太折磨人了。最有效的方法是，尋找新的戀愛物件。你要明白，你難過痛苦，根本原因是因為你實在太缺。並不是因為你不捨得對方，而是因為你沒有更好的選擇。

你會因為丟了一雙襪子而難過嗎？肯定不會，因為你馬上可以買到一雙。如果你剛買的手機丟了，你肯定就有些難過了。因為手機要上千元了，大多數人還是捨不得的。你看看那些富二代們會因為失戀而受傷嗎？肯定不會，告訴你，這個世界沒有哪個女人有本事能傷到他們了，因為他們根本就不怕找不到。當然，他們心裡也清楚撲向他們的女人，都是些什麼目的。

那麼，怎樣才能快速找到新的物件呢？你可以發動你的親戚、朋友給你介紹；你也可以去相親網站試試。反正，你天天忙著去相親，哪有空閒時間去想著前任。相信我，不出兩三個月，你不會再難過了。有人覺得，這樣做，是不是對感情很淡薄，很無情？記住，人首先要自我保護，讓自己開心最重要，總比你自己天天以淚洗面強吧。

第二，多想想前任的缺點和毛病。

多想想過去你和他之間發生過的不愉快的事情，比如他跟你吵架的那些場景。你要理性地去分析過去這段感情，給你帶了哪些傷害。你要刻意去回憶，他的所有不好。如果你實在回憶不到他哪些不好，你可以製造他現在對你的不好。比如，你可以去糾纏他，給他發信息，他肯定很煩你，就會對你放狠話，兇你。他說得越狠越兇，越是好事。因為這樣你就會發現，他這個人其實真是個混蛋，分手就對了。他過去給你的全部美好回憶，就會被徹底打沒了。這樣，你不就不留戀了嗎，不就對他死心了嗎。

第三，去學習，充實自己，提升自己。

工作之餘，去學習你感興趣的技能，或者去做些自己感興趣的事情。比如，去學瑜伽，學舞蹈，等等。你要讓很多事情，把你的大腦填滿。這樣，自己就沒有時間胡思亂想，這叫做轉移注意力。比如，你還可以去旅遊，去養條狗。總之，把感情先放在一邊。有的時候，喜歡一條狗，比喜歡一個人要安全得多。人會被背叛你，而狗基本上是不會。

相信我，做到了這三條，你很快就能從失戀的痛苦中，走出來。最後說一句：只有先愛自己，別人才能持續愛你、珍惜你。

【揭秘人性真相，解析情感困惑，一針見血沒有廢話；我是感思學行記，關注我，給你實在乾貨】