∣真松是個什麼樣子

首先要明白“松”不是“軟”，軟踏踏的樣子不是松；“松”是具有張力、具有彈性的。這個道理好比一根橡皮筋放在桌子上只能是軟，如果把它繃在兩手指之間形成的張力彈性狀態才是真正的松。

故把“松”比喻成充滿氣的“皮球”是對的，因為真正的松是由內而外，周身飽滿，完整一氣，形如皮球一樣。

故一味地軟與懈都不是松，太極拳是內家拳，練的是混元一炁，真正鬆下來才有氣沉丹田的狀態，才有根勁，下盤才穩固，慢慢練就行於手指的功夫。

∣僅靠放鬆是不行的

為什麼很多人想鬆鬆不了，因為僅靠放鬆是不行的；真正的“松”是一種結果，可以這麼說“松”是練出來的。

那什麼才是真正的方法呢？那就是“虛無”二字。故一代宗師李雅軒將“虛無的氣勢”提到了最前面。

為什麼“虛無”排在最前面最重要的位置呢？因為虛無為“靜”之本，然後有了真正的“靜”才有身體的“松”。

在《內徑素問》中曰：“恬淡虛無，真氣從之”。所以，所謂內家拳的先天一炁就是從虛無開始，虛無才是先天之“無為”，有了“無為”之功作為前提保障，人才可能真正鬆下來。

這個道理便是內家拳強調的天人合一。

想松，或者故作“松”的狀態這都是“有為”之法。所以，大家平時要多從身勢上去找虛無的氣勢，這個才是根本法則。