甲狀腺是人體分泌器官的一種，主要位於頸部甲狀軟骨的下方，氣管兩側，甲狀腺的外形類似“
蝴蝶
”，因此得名。
甲狀腺的主要功能除了美觀之外，還能分泌
甲狀腺激素
，提高機體新陳代謝的能力還能促進機體生長髮育，若幼年長期缺乏甲狀腺激素，容易患呆小症，患呆小症的兒童會出現智力發育障礙，體格發育落後的表現。
甲狀腺激素一旦分泌過多，還會導致內分泌紊亂，嚴重的也會誘發甲狀腺結節。
01
案例：
家住山東的小趙，正值而立之年，最近一段時間，因為家裡新增新成員的原因，小趙要比以前更加拼命工作，否則連孩子的奶粉錢都不夠。
為了給予孩子和妻子更好的生活，小趙
白天在4S店工作，晚上還要出門兼職送外賣，
有時還會跟著領匯出門應酬，就這樣一直維持了半年的時間。
在這半年的時間裡，小趙幾乎隔三岔五就要喝酒應酬，長期飲食不健康生活作息不規律，也導致小趙的
體質越來越差
，經常會因為換季的原因，感冒，發燒感染風寒。
小趙的妻子不止一次告誡自己的丈夫，不用這麼拼命，小趙與妻子不止一次，因為這件事爭吵。
妻子覺得自己不應該繼續做全職太太，應該出門找份工作，幫助家裡補貼家用。
在小趙卻認為，妻子
待在家裡
做全職太太，更能照顧孩子，這樣自己也可以心無旁騖地繼續奮鬥努力。
小趙原本打算在拼命3~5個年頭，就放鬆下來，沒想到還沒熬到放棄的時間，身體先垮了。
最近一段時間，小趙老是感覺嗓子不舒服，
咽喉部腫痛
，有時還會表現出有痰咳不出的情況，剛開始小趙還認為是感冒發燒引起，去藥店買了一點消炎藥吃了幾天後症狀非但沒能緩解，反而越來越嚴重了。
小趙明顯摸到自己脖子下方出現了硬硬的腫塊，意識到不對勁的小趙，立馬去醫院檢查。
經過醫生的詳細檢查後，確診小趙是患上了
甲狀腺結節
，聽到醫生的回答，小趙頓時木納了，如果自己垮了，家裡該怎麼辦呀！
醫生經過詳細瞭解後，終於知道小趙患甲狀腺結節的原因，正是因為小趙長期飲食、生活作息不規律，再加上長期抽菸喝酒的原因導致小趙內分泌紊亂誘發甲狀腺激素增多，最終發展為甲狀腺結節。
好在小趙發現的及時，患甲狀腺結節的情況屬於
良性
，再來晚一點的話，結節發展為惡性，可就只能手術治療了。
02
長期抽菸喝酒與甲狀腺結節有什麼關係？
甲狀腺結節的主要症狀包括：
咽喉部腫脹疼痛、呼吸道受壓迫、呼吸急促、呼吸困難、吞嚥困難、喉鳴音、聲音嘶啞、胸悶氣短
等。
長期抽菸，
會導致大量的有毒氣體釋放進入呼吸道損傷肺部的健康，長期吸菸的患者會表現出咳嗽，咳痰，胸悶氣短，呼吸不暢的情況，這些與甲狀腺結節的症狀類似，因此經常被人們忽略，疾病一拖再拖就會誘發甲狀腺結節的形成。
長期飲酒，
會損傷肝臟的健康，也會影響肝臟排毒解毒的功能，大量的酒精進入人體後，會被分解為乙醚和乙醇，這兩種物質會逐漸遊離至血液中，輸送至身體各器官，威脅心臟，大腦，腎臟，肝臟等其他器官的功能。
長期抽菸喝酒會影響甲狀腺激素的分泌，也會導致內分泌異常，加重患甲狀腺結節的機率。
想要抑制甲狀腺結節的生成，不妨從戒菸限酒開始。
03
甲狀腺結節不能吃葡萄？
葡萄是夏季非常常見的水果，
中醫認為：
葡萄性平，胃酸，具有收斂的效果，常吃葡萄能夠起到補氣益血，強健肝臟，健康強健骨骼，利尿消腫的作用。也可用於治療腎虛陰虛，小便不暢的患者。
葡萄中含有
鈣、鐵、鋅
等多種微量元素，其中還含有豐富的維生素和膳食纖維，女性常吃葡萄能夠起到美容養顏的效果，還能促進新陳代謝，增加水液代謝，緩解口乾口渴的症狀。
不過要注意的一點是，葡萄屬於含糖量和升糖量較高的水果，不適合血糖偏高的人和患甲狀腺結節的患者大量食用。
甲狀腺結節人群可以適當的吃一點葡萄，
每天控制在100~150克以內即可
，若長期大量食用的話，也會導致體內碘元素攝入過多，誘發甲狀腺結節的形成，不利於疾病的恢復。
04
建議：這3類食物，再饞也不要貪吃
第一類：高鹽食物
生活中不少人的口味比較重，即便是早餐也喜歡搭配各種小鹹菜來吃，長期攝入含鹽較高的食物會加重身體的負擔，也會導致甲狀腺激素分泌紊亂，不利於病情的恢復。
含鹽較高的食物大多都是經過長期醃製，其中
鈉離子和碘離子
含量極高，大量攝入會影響血液的正常流動，還會使血液變濃稠，含鹽較高的食物中含有極高的亞硝酸鹽，這種物質會導致內分泌紊亂，甲狀腺結節的病人再饞也不要貪吃。
第二類：高脂肪食物
高脂肪的食物主要指各種油膩食物，比如炸雞，炸魚，肥肉等，其中還包括動物內臟一類的食物，有些食物即便看似含油較少，但其中卻含有大量的
膽固醇
，長期攝入會導致體內油脂和膽固醇含量升高，會加重心血管疾病的發病。
高脂肪的食物由於油脂偏高也會影響血液的正常流動，不利於甲狀腺結節的消散，也會加重病情的發展。
第三類：高糖食物
各種各樣的甜食也是如今人的最愛，特別是女孩子，
吃甜食能夠讓人的心情變好
，不過含糖較高的食物就會加重心血管的負擔，還會誘發糖尿病。
含糖高的食物不利於甲狀腺結節的消散，甲狀腺結節的患者平時儘量少吃。
有助於結節消散的食物有：
黃瓜、西葫蘆、西蘭花、雪梨、蝦肉、蘆筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等，平時可以適當的多吃一點。
誘發甲狀腺結節形成的原因有很多，希望大家看完本文後，對甲狀腺結節這類疾病會有更深的認知，如果還有其他預防、消散結節的方法，不妨在下方評論區留言分享。