導語:網上出現了“中年女性油膩程度評定量表”。這個表分為七個等級，但是當它達到4級或以上時，油脂指數已經滿了，最後一個等級已經達到了140點的“嚴重油脂”，很難看出來。我們來看看。
這個表分為七個等級，但是當它達到4級或以上時，油脂指數已經滿了，最後一個等級已經達到了140點的“嚴重油脂”，很難看出來。我們來看看
中年女人"油膩"等級表出爐，5-7級很油膩，超過35歲的要重視下!
主要油性表現
：
年齡已超過
35
歲，平時無護膚習慣。
第一級: 油膩20級(弱級)。
主要油性表現
：
年齡在
35
歲以上，自身重量超過
150
磅。
第二級: 油脂40(輕微)。
主要油膩表現
：
身材管理很失敗，有難看的大肚子，走路時會搖搖晃晃。
第三級: 油膩度60(及格)。
主要表現為油腔滑調
：
行為不檢，經常因小事而斤斤計較。
第四級: 油脂80(重)。
五年級
:油膩度
100
(滿分)
主要油性表現
：
沒有自己的興趣愛好，沒有獨立的社交圈，喜歡經常
待在家
裡，喜歡沉浸在父母的環境中。
。
第
六
主要表現為
：
不能控制自己的口腔，喜歡到處八卦，喜歡吃一些高熱量的食物，不限制飲食，尤其喜歡吃零食。
級: 油脂120(超標)。
第七
主要油性表現
：
不注意個人衛生，不能洗衣服、床上用品，甚至經常不洗澡，每週洗澡不足兩次。
從這些資料中，我們可以看出
35
歲是一條油膩的分界線。為什麼會有這樣的分界線？因為
35
歲以上的媽媽很難逃脫這
7
種情況。
級: 油膩140級(嚴重)。
事實上，
為什麼35歲以上的母親，會逐漸變得“油膩” ？
因此直接的可愛的小生命，工作，甚至思想的毀滅。
每一個年輕的母親，都是一個充滿活力的美麗的小可愛，但是一個孩子出生後，這些可愛的小生命就會發生戲劇性的變化，
帶孩子是一條”不歸路”。
這個時候有人說，寶寶媽媽在家休假，就帶著孩子，什麼累了？這裡只能說
：
站起來說隨和！讓我們看看你每天需要做什麼
：
喂
寶寶
，哄寶寶睡覺，給達林洗衣服，做飯，做家務，熬夜照顧
寶寶
，等等。此外，寶寶的母親還需要時刻繃緊自己的神經，以保護寶寶的健康，不能讓寶寶觸控，敲門，跌倒等。
俗話說“傻傻懷孕三年”其實也就是說，在撫養孩子的道路上經典的現象是: 過度勞累。
在這種強度下，寶寶媽媽沒有自己的時間，甚至沒有休息的時間。但即便如此，有些寶寶的爸爸、婆婆，也總是覺得寶寶媽媽
“什麼都沒有” ，“在休息” ，這就不會理解寶寶媽媽的心理影響
這也叫度假？我覺得這種生活就像地獄。
。在這種多層次的折磨中，母親很難保持身體健康，因此不得不變得油膩。
孩子他媽在生孩子之前還有工作要做。孩子出生後，
帶孩子會嚴重擾亂孩子的工作狀態。
有人說，你就不能在撫養孩子的同時，遵守你的工作時間表嗎？這麼說吧，這麼想的人真的很天真。你覺得你的寶寶在吃奶，拉屎和哭泣的時候，還在工作嗎？如果你孩子的工作沒有壓力，你會選擇這麼做嗎？在這種壓力增加的狀態下，母親更容易變得油膩。
如何避免在寶寶
35
歲後變成一個”油膩的女人” ？
大概每個人最關心的就是，如何避免變成一個油膩的女人。這其實很簡單。透過油膩表我們可以發現，導致油膩指數增加的因素主要分為三類
：
很多嬰兒媽媽要照顧孩子，而且不能計劃工作，而一個計劃外的工作狀態，會很混亂，會使嬰兒媽媽的工作壓力變得很大。
，只要嬰兒媽媽能從這三個方面入手，改變自己的不良習慣，就可以避免成為一個
“油膩的女人”
。
1、
自我維護、言行氣質、飲食習慣
許多婦女在生完孩子後放棄了自己的生活，這對她們自己來說是一種不負責任。嬌弱的女人靠的是保養，不管在任何時候，女人都不能忘記照顧自己，因為只有嬌弱的自己，才能養育嬌弱的孩子。因此，當嬰兒媽媽照顧自己的孩子時，
女人應該注意愛自己，重視自己的維護工作。
2、
她們應該注意保養自己的面板，注意自己的體重，並注意每天的鍛鍊，避免身材走樣，面板變質，使自己永遠充滿青春活力。
很多嬰兒因為照顧孩子，變得
“大膽” ，
不要為了照顧一個孩子而放棄你的優雅。
。當然，為了孩子，孩子的母親可以做出一些改變，但不能忘記自己的優雅，隨時能夠回到自己的優雅。這樣，可以保持自己的氣質，而良好的氣質對孩子的成長也有積極的影響。
3、
比如以前非常小心的舉止，但是生了孩子後卻變得粗魯不守規矩
分娩後，由於身體恢復、體能消耗等原因，許多嬰兒母親開始不控制飲食，變得暴飲暴食，喜歡吃一些垃圾食品等。此外，由於平時空閒時間較少，寶寶母親為了節省照顧孩子的時間，放棄了保持個人衛生。這些因素就像
注意保持良好的飲食習慣和衛生習慣。
一樣，長期的習慣，會直接讓寶寶媽媽變得油膩。因此，我們必須注意保持良好的飲食習慣和衛生習慣，使他們有一個健康的身體。
“慢性中毒”