在門診的時候，經常有患者跑來問我：

“袁醫生，之前我骨關節炎發作，自己去藥店買了些消炎藥吃，如果吃的時間太長會不會“上癮”呀？”

“大夫，體檢發現我有骨關節炎，吃了一段時間消炎藥，怎麼感覺不管用呢？”

估計很多人都有這樣的一些困惑，從這裡也能看出，我們對骨性關節炎有很多誤區。

骨關節炎到底是一種怎麼樣的病呢？

骨關節炎，其實是一種以關節軟骨的變性、破壞以及骨質增生為特徵的慢性關節病。

患病年齡大多集中在上年紀的人群，而女性患者比男性患者多出2—3倍，主要受累的關節包括膝關節、脊柱、髖關節以及手指等。

骨關節炎的臨床表現，往往以骨關節疼痛、僵硬、腫脹、活動受限和關節畸形等為主，比如：

很多人早晨起來感覺關節僵硬；

坐的時間稍微久一點，起來時感覺關節僵硬；

或者是上下樓梯時，總覺得膝蓋非常難受等等……

接著我們來聊聊，體檢發現骨關節炎，到底需要“消炎”處理嗎?

答案是否定的，骨關節炎是不能用消炎藥來進行治療的。

我們臨床上常用的消炎藥，也就是抗生素，主要是針對感染引起的炎症，比如身體受到某種刺激，如外傷、感染等損傷因子的刺激，這類疾病才要用消炎藥來進行處理。

而骨關節炎是慢性的無菌性炎症導致的，它的發病主要以關節軟骨的蛻變引起，並不是我們常說的感染性的炎症，因此，得了骨關節炎並不需要

消炎

處理。

那麼，骨關節炎到底需要怎樣用藥呢？

針對骨關節炎的治療，我們的目的是為了減輕痛感、緩解症狀，從而保護我們的關節功能，治療上，要用非甾體類的抗炎藥來治療。

很多人服用非甾體抗炎藥，確實能緩解症狀，但隨之而來的副作用讓很多患者苦不堪言，很多患者出現胃部不適，噁心、嘔吐，以及皮疹、蕁麻疹等病症，嚴重的甚至會造成肝腎功能的損害。

骨關節炎應該如何正確應對？牢記“4要”，關節更得勁

1、要控制體重

控制體重的目的，在於減少對關節的負重，從而能延緩病情的發展。

體重的保持，可以參考BMI的標準，針對成年人來說：

男性BMI指數的正常範圍是20至25，女性的BMI正常範圍是18至23之間。

2、要保持適量運動

對於骨關節炎患者來說，建議選擇有氧運動來進行鍛鍊。

運動的時候，最好保持循序漸進的原則，如果關節問題比較明顯，可以選擇瑜伽、太極拳、游泳等都是非常好的。

3、要補充維生素D和鈣質

維生素D是調節體內骨代謝的重要激素之一，還決定著鈣的吸收，對骨骼健康有著很重要的作用。

適當補充一點，對於緩解症狀也非常有幫助。

而針對鈣質的補充，則可以透過飲食來滿足，此外，建議每天曬15分鐘太陽，對於補鈣也非常有幫助。

4、要做好保暖工作

進入秋季，氣溫逐漸下降，此時，應該注意及時增加衣物，尤其做好關節的保暖，必要的時候可以佩戴護膝，以防止氣溫變化造成關節炎症的進一步加劇。

總之，患了骨關節炎，日常一定要重視關節的保護措施，避免關節的過度勞損，而此外，在醫生指導下及時治療也非常有必要。

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