護膚小竅門

1、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。

如果你的面板耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題（如敏感、紅血絲、痘痘、炎症），你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張……從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下，我建議用溫水洗臉。油性面板的人不要少於3分鐘少臉時間。

2、用鹽搓黑頭？

Stop it！傳說認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質，達到面板表層清潔，減少黑頭。但是鹽很硬，而且稜角銳利，極易使角質層變得過薄而導致面板敏感、紅血絲。

3、過度護膚和護膚不夠同樣可怕！

見過一天洗6次臉的；見過不化妝卻每天用卸妝油的；見過隔一天就去角質的……親愛的們，別再矯枉過正了！

4、補水和保溼是兩回事。

有人問冰寒為什麼臉上會覺得幹。詳細詢問護理方法才知道洗完臉後塗點潤膚水就好了——這樣子是人都會幹的呀！補水是為面板補充水分，而保溼是鎖定這些水分不流失，保溼要用乳、霜或者保溼精華，不要將補水保溼混為一談哦！

5、有氧運動消除面板暗沉。

女性面板暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為面板提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，面板的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓面板充滿活力。