人們的生活水平有了逐步的提高，飲食也變得多種多樣，由於飲食搭配不當而導致血糖偏高，從而引起糖尿病，現實生活中糖尿病離我們並不遙遠，身邊老人、親戚、朋友就有可能存在糖尿病患者，它的危害性巨大。不過大多數人都不太瞭解糖尿病，也不知道自己得沒得糖尿病，血糖一高百病生！其實在糖尿病的早期，看腳便知血糖到底高不高，如果腳沒出現這3種情況，恭喜，你的血糖很穩定。

一、腳趾發涼

當血糖升高時，人體內的新陳代謝就會出現紊亂，而腳部是離心臟最遠，也是血液迴圈速度最慢的一個部位，血糖高了，就會使腳趾出現發涼的症狀，這是早期血糖升高的一個訊號，這時需要引起重視。

二、腳部瘙癢

人體內的血糖升高時，會使新陳代謝速度變慢，從而使汗液無法正常排出體外，就會引起瘙癢的症狀，特別是腳部，腳部的瘙癢症狀最嚴重，雖然也有可能是因為腳氣的問題，但如果不是腳氣的問題，腳還特別的癢的話，很有可能就是血糖高的表現，這個時候就有重視了。

三、腳部麻木

糖尿病早期的時候，還會引起一系列的併發症，當體內血糖高到一定程度時，人的感知神經出現麻木，而腳部神經特別多，就會出現麻木等症狀，如果長時間出現這類情況的話，就意味著你的血糖升高了，這時最好的方法就是及時就醫了。