現在很多人都會有這種感覺。感覺體質特別的虛弱。做些家務活下來都氣喘吁吁的。而且整天都沒有什麼精神整天就是想睡覺睡著以後還不斷的做夢一直也睡不好。睡起來頭還暈乎乎的，有時候嘴還特別的幹感覺很口渴。而且嘴裡一直沒有什麼味道吃什麼東西都是苦的。特別是口臭特別的大，說話離得老遠都能聞到口臭味。

中醫分型

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

食積口臭：多由過飽傷胃，縮食停滯胃中引起，其證口出酸腐臭味，不思飲食，噯氣口臭等。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起，其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致，口臭而兼見鼻幹，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候，當清潤肺臟；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損，口臭而兼見腰腿痠軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

平時飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物護，也不能吃上火的食物要多吃一些有營養的，詳細見的蔬菜水果因為裡面含豐富的維生素，是非常適合換著吃的。多喝一些開水保持愉快的心情。

口臭的問題雖然很小，但卻能影響人與人之間的溝通和心情，自己有口臭的話，與人說話也會感覺到不自信，所以堅持清理口腔是我們每天的必備，這並不難，但卻不能懶惰，要想我們懷著每天輕鬆的心情，就不要懈怠，總有口臭會離你遠去，換來的是更多的朋友和歡聲笑語。