當今社會，因為面臨的生活和工作壓力較大，到了育齡階段開始，女性的身體素質普遍都在下降，這對處於備孕期的女性來說實在是頭痛的要命。

所以，今天就給大家提供一個方法，想判斷自己是不是易孕體質？這4個特徵上能看出，中了的接好孕。

1。月經規律

對於育齡婦女來說，月經規律很重要，如果女人月經不規律，很可能會影響到女人的受孕。

正常的月經週期是28天左右，只要月經規律，女性排卵也會比較正常，而且透過月經可以準確的推算出自己的排卵期，所以月經規律是易孕體質的女性最重要的特點之一！

2。最佳孕齡

女性最佳的孕齡是23~29歲之間，隨著女性年齡的增長，身體的新陳代謝會逐漸下降，其中就包括排出的卵子質量，都會隨著女性年齡的增長而降低。

如果年齡高於35歲，會被成為高齡產婦。高齡產婦生產不僅威脅到自己的生命，也會影響寶寶的健康，所以建議備孕最好在最佳孕齡之間哦。

3。體重適中

一般而言，孕媽備孕的時候，孕媽的身體狀況也十分重要。如果太瘦，一般都不太容易懷孕；同樣的，孕媽過於肥胖也是不好的，母體過胖會造成分娩困難，胎兒過大，容易難產。

所以為了更好的備孕，孕媽要適當的控制一下自己的體重，堅持鍛鍊，為受孕準備棒棒的身體。

4。手腳暖和很重要

現在很多女孩子為了時髦，即使冬天也不穿秋褲，露腳腕手腕，還喜歡吃涼、貪涼，所以很多女性都會有宮寒的毛病。宮寒其實是非常不利於懷孕的。

因為一般宮寒的女性因為體內寒氣較重會影響受精卵著床，同時子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。所以宮寒的女孩一定要注意保暖，切勿貪涼。

女人有這4個特點是易孕體質，來看你中了幾條呢？