導語：藏紅花是一種常見的中草藥，具有很高的營養價值，有很多人都會用它泡水喝，對身體有很好的滋補效果。

如今藏紅花越來越常見了，在很多藥店都可以買到，

所以很多養生人士喜歡用藏紅花來泡水喝

，那麼經常喝藏紅花泡水，身體會有什麼變化呢？接下來我們透過一個案例來幫助大家瞭解。

『案例分享』

劉女士今年38歲，來自杭州，在一家美容院上班，平時工作非常繁忙，壓力也很大，白天忙於工作，晚上還要照顧孩子，有時還會有熬夜的現象，時間久了，身體難免會吃不消。

最近這段時間，劉女士發現自己的月經出現了問題，不僅月經量越來越少，月經週期也很不穩定，除了提前就是推遲，有時還會出現血塊。

於是便去諮詢醫生，在經過一系列檢查之後，醫生告訴劉女士，平時要注意勞逸結合，千萬不能太過勞累，還給她拿了一些滋補身體的藥。

回到家後，聽鄰居說起藏紅花可以改善這些症狀，所以便去藥店買了一些，自此以後，劉女士每天都會堅持喝藏紅花泡水，一段時間後，劉女士的身體有了明顯好轉，氣色也改善了很多，月經慢慢變得規律起來。

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38歲杭州女子，每天都喝藏紅花泡水，堅持半年後，身體怎麼樣了

預防心腦血管疾病

現在有很多人都飽受三高的困擾

，雖然這些慢性疾病本身不會產生什麼危害，但卻是諸多疾病的誘因，很多三高患者很容易患上心腦血管疾病。

一旦發病，輕則臥病在床，重則失去生命，

所以隨著年齡的增長，更應當注重血管的保護。

藏紅花具有預防心腦血管疾病的作用，

所以平時可以也堅持喝一點藏紅花泡水

，能夠幫助降低血壓，養護心臟，還可以降低體內的膽固醇水平，促進新陳代謝，使我們的血管更加通暢。

美容養顏

當今社會，顏值佔據主導性

，尤其是對女性而言，更應當注重對面板的保養，如果臉出現的問題，首先影響到的就是自身的氣質，想要面色紅潤，

可以適當喝一些藏紅花泡水，能起到活血化瘀，延緩衰老的作用。

案例中的劉女士正是由於堅持喝藏紅花泡水，

氣色有了明顯改善，看起來也年輕了許多。

改善體寒症狀

一到寒冷的冬天，很多人都會出現手腳冰涼的問題，

尤其是女性朋友更為嚴重，這是因為體內血液迴圈緩慢造成的。

可以堅持喝一段時間的藏紅花泡水，血液迴圈會慢慢變得正常

，能減少氣血不暢通的問題，時間長了，手腳冰涼的問題自然會得到緩解，還能改善體寒的症狀。

增強免疫力

如今人們的壓力越來越大，尤其是對女性而言，不僅要努力工作，還要照顧家庭，

時間長了，身體難免會受到影響，導致免疫力低下，此時很多疾病就會找上門來。

想要提高免疫力和抵抗力，可以適當喝一些藏紅花泡水

，能夠啟用自身免疫系統，起到增強體質的效果。

藏紅花泡水雖然有很多好處，但是並不是適合所有人，以下三類人儘量遠離。

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哪些人不適合飲用藏紅花泡水

& 孕婦

孕婦在飲食上要格外小心，尤其是在選擇藥材或藥品時

，更要謹慎，藏紅花是一種比較名貴的藥材，具有活血化瘀的功效。

如果孕婦喝藏紅花泡水，會使子宮規律性收縮

，嚴重了可能會出現流產的情況，所以女性朋友在懷孕期間，最好不要喝藏紅花泡水。

& 腸胃功能較差者

藏紅花確實有很多功效，

但是對於腸胃功能較差的人，最好避免服用，

尤其是患有胃潰瘍的人，是萬萬不能喝藏紅花泡水的，否則會影響潰瘍面積的癒合，給身體帶來嚴重影響。

& 剛做完手術的人

藏紅花的主要功效是活血化瘀

，因此對於剛剛做完手術的朋友來說，最好不要喝藏紅花泡水，否則會讓傷口癒合受到阻礙，不利於病情的恢復。

結語：看了以上文章，相信大家對藏紅花有了更多瞭解，雖然藏紅花泡水的功效很多，但是千萬不能過量飲用，否則很容易給身體帶來一定副作用，對健康產生不利影響。