早晚都洗臉這應該是每個人的習慣了，但是總有些時候太累了不想動了，在晚上的時候就不洗臉直接睡覺了。雖然偶爾一次晚上不洗臉好像也沒什麼影響，但是這是真的嗎？對於護膚和臉我們還是呀重視起來的，那麼晚上不洗臉有什麼樣的危害呢？長期不洗臉會有什麼後果？

晚上不洗臉有什麼樣的危害

1、外界環境中的灰塵、細菌等都會殘留在面板上，日積月累，就會有很多面板問題，比如黑頭、粉刺之類的，而且面板也很容易老化。

2、連第一步清潔都沒弄，之後的基礎護膚都是浪費，還可能進一步造成面板的負擔。

3、晚上主要使用修復功能的，由於夜晚11～凌晨1點是面板新陳代謝的黃金時段，這個時間面板吸收能力很強大，如果臉上不清理乾淨，會對面板造成損傷。

4、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的汙染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗乾淨臉，防止各種汙染物在顏面上繼續對顏面面板進行破壞。如果不洗臉，這些汙染物可透過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。

長期不洗臉的後果

1、經常不洗臉面板分泌的油脂會堆積在面板的最外一層表皮層，這樣空氣中附帶的一些物質如：（灰塵、細菌等）就會附著在面板的表面堵塞毛孔影響面板細胞的正常新陳代謝，導致老死細胞無法排出滯留在表皮層裡。

2、油脂、灰塵、細菌、老死細胞，這些物質混在一起就容易使面板出現囊腫和暗瘡；就是我們平常說的痘痘。（當然出痘痘的原因是多方面的，也有內火旺盛所引起的。不可一概而論） 。

3、面板對我們有很大的幫助它是人體最大的器官，它可以幫助我們保持體溫、控制自身水分蒸發的速度，可以自行修復大部分的傷口；也是我們裸露空氣中最多的部分，所以有條件的話我們應該好好的去打理我們的面板。特別是臉，因為這是我們的門面。

4、臉部油脂過多

人的面板一直都是處於分泌油脂的狀態，尤其是在夜間睡眠時間，油脂分泌的格外旺盛，如果長期不洗臉，臉部的油脂就會被堆積，臉上面板呈現油光發亮的狀態，並且油脂更容易吸附空氣中的灰塵和垃圾，令臉部面板變得越來越差。

5、 毛孔堵塞

白天在外，臉部已經落入了許多灰塵和垃圾，晚上睡覺時，臉部也會分泌出油脂和毒素，這時如果不清洗臉部，灰塵、垃圾、油脂、毒素就很容易堵塞毛孔，令毛孔變得越來越粗大，嚴重地甚至會長出痘痘、粉刺、斑點、脂肪粒等。

6、面板起皮

不洗臉面板表層的垃圾得不到清潔，角質層就會增厚，導致水分和營養物質也無法進入到面板內，肌膚長期處於缺水狀態，就會產生起皮、脫皮等現象。

7、面板變粗糙

不洗臉最大改變的還是面板膚質，長期不洗臉，面板壞死的表皮細胞無法去除，面部的皮脂和汙垢也無法去除，臉部會變得越來越乾燥粗糙，並且臉部面板老化速度會加快，嚴重地甚至提前產生皺紋。

8、護膚品無法被吸收

當面部汙物過多時，外來的營養也無法進入，不管是塗抹水乳霜，或是敷面膜，都是無濟於事，不僅浪費了護膚品中的營養，同時護膚品會令臉部汙物更進一步滲透到面板深層，令面板產生一系列問題。