導語：“笑一笑，十年少。”女人會笑才會更美，這幾個細節要保養好。
微笑自古以來是人類互動時，最佳的禮節和禮儀！《詩經》中的“巧笑倩兮，美目盼兮”描繪出了女士微笑的至高境界
；
而所謂“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”則是迷人微笑的傳統經典描述
。
世界上所有的美好詞彙都是從笑開始的，人際關係的潤滑也是需要笑容做調劑和鋪墊的，好運氣的開端也是離不開善良溫暖的微笑，可以說微笑是我們生活中最重要也是最不起眼的存在。
擔心微笑，因為你害怕會有笑紋？
其實，微笑是最好的美容護理。沒有什麼比幸福的微笑更能讓你看起來漂亮了。
想要讓自己笑起來也很美很有吸引力，日常生活要注意好這些細節！
訓練出優雅笑容
其實世界上任何事情都是有章法可循的，包括我們的儀態儀容，只要刻意去練習、去強化，身體就會烙下正確的記憶，從而可以維持良好的表情管理習慣，進一步達到我們對美的臻終追求。
自律永遠是愛美的第一要素，也是能收穫豐盛人生的必要條件。
一、笑容肌肉的發音練習
笑容的核心構成是嘴型，不同的嘴型和嘴角的走向就產生了不同模樣和效果的笑容。
值得慶幸的是我們的面部肌肉跟其它部位肌肉一樣，你使用的越多，它就越容易形成正確的走向和移動，簡單來說，笑容完全可以通過後天的糾錯和練習來修正，完善。
笑容肌肉的發音練習，與聲樂中的氣息訓練法有
相通之
處，是我們笑容練習的熱身運動，它也是有步驟可執行的：
1、就像小時候上音樂課，老師總會領我們唱哆來咪發。。。從低音開始，到高音結束，來來回回唱幾輪。
2、清晰地把這串音符重複3到5次。
3、在發音的過程中要注意不要連貫著發，每個音節斷開來發音。
4、一定要注意發音規範，嘴型標準，可以對著鏡子反覆練習。
透過這樣的練習可以讓嘴巴周圍的肌肉得到充分的放鬆和啟用，讓嘴邊的每一寸肌肉都做好了迎接笑容的準備。
二、讓嘴唇肌肉保持彈性
形成笑容時，最重要的部位是嘴角，所以鍛鍊嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更好看，還能減緩面板松馳引發的皺紋問題。同樣，這一點也是有視覺化操作步驟的：
1、嘴巴“上和下”方向張開到極限，可以參考韻母a的發音，保持10秒一次，讓嘴唇周圍的肌肉得到充分的舒展和放鬆。
2、嘴巴“左和右”方向咧到極限，可以參照韻母e的發音，保持10秒一次，讓嘴角在水平方向上緊張。
3、緊緊地聚隆收緊嘴唇，可以參照韻母u的發音，保持10秒一次，讓嘴巴周圍的肌肉緊縮。
三、保持笑容的對稱性
在訓練笑容的時候，有一個點需要特別注意，就是要保持面部兩邊的對稱性。
生活中，我們常見有些人的笑容不對稱，一眼看上去會覺得有點怪，但馬上也說不出是哪裡怪，細細打量才會發現原來是笑起來的時候兩頰不平衡帶來的不自然。
不管是爽朗大笑，還是優雅微笑，如果笑的時候嘴角上揚度不一致的話，會給人歪嘴的感覺，長期發展，就會有面部不對稱的肌肉牽拉問題。
在空姐的笑容訓練中，輕輕咬住筷子，兩邊嘴角對齊筷子，用來練習笑容的對稱性是她們慣用的練習方法。
像這樣刻意地去加強步驟鍛鍊，是可以讓肌肉形成固定記憶，從而有質的提升。
做好護膚工作
1、一年四季都要做好防曬，
防曬需不需要每天都塗呢？當然需要了，紫外線的照射一年四季都無處不在，無論是晴天還是雨天都一定要記得塗抹防曬。
即使是冬天雖然陽光照射沒有這麼厲害，但是也不能忽視塗抹防曬，紫外線的照射會導致面板曬傷或者老化。
一定要記得一年四季都要塗抹防曬，根據不同的膚質還要選擇不同的防曬成分，這定要注意。
2、多喝水
都說女人是水做的，喝水對於每個人來說都很重要，小時候大家都不愛喝水，長大後才知道喝水重要性。
早晨空腹喝一杯水不僅可以促進新陳代謝，而且對面板吸收也有好處，特別是早晨起來喝一杯檸檬水可以改善腸胃，還可以美容養顏。
對於女人而言，平常也要多喝一些花茶或者蜂蜜水，對身體好的同時還能提升免疫力，所以大家平常一定要多喝水，面板才不會缺水，笑起來才不會僵硬。
3、每天早晚都要清潔臉部
記住不要用毛巾洗臉，因為
毛巾洗臉粗糙且容易滋生細菌，
一般不怎麼注意保養的，擦臉的毛巾也是不怎麼清洗，髒得很。
對於臉部的保養，是一定要注意的，尤其是在
清潔環節
，所以毛巾一定要乾淨柔順不傷臉，要不然對於敏感肌和痘痘肌真的很不友好。
如果你也嫌平時洗毛巾太麻煩了，不妨入手
「植物主義一次性洗臉巾」，
它的材質是
純棉
的，使用起來不傷臉還很柔順服帖。
不管你是什麼肌膚，也都
不會過敏
，可以拿它用來卸妝、溼敷或者是家裡有寶寶的給寶寶進行擦身等。
而且反覆揉搓拉扯後，植物主義洗臉巾沒有出現變形和壞掉的痕跡，韌性還蠻好的。
它不僅厚實，而且很柔軟，擦臉時沒有硬硬的感覺，而是非常柔軟細膩，對於我這個臉皮比較薄的敏感肌來說觸感是剛剛好~
之所以那麼柔軟，是因為它的原材料選自
5A級植物纖維
，經過高壓工藝製作而成。這種棉的特點就是
棉纖維柔軟、細長而潔白，觸感一級棒
，很適合用於
擦拭面部、腋下等較柔軟的部位
。
根據自己的需要撕下一張的時候，切口處可見細長的棉絮，這是純棉洗臉巾會有的特點哦~
不管是吸水還是吸油它都超快的，
一片即可搞定全臉水跡
，還能順手拿來擦擦洗漱臺！
除了拿來洗臉擦臉，我還發現了它的其它用法：
卸妝
一次性的設計
，用完就可以扔掉，卸妝也很溫和，這麼一張頂好幾張卸妝棉，划算得很。
植物主義洗臉巾表面採用了
立體珍珠紋設計
，更有利於帶走面部的水分和彩妝
。
而且因為它足夠柔軟，反覆擦拭的過程中
不會有刺痛感
，用來卸口紅、眼影都ok~
溼敷
一張可以剪成6小塊用，然後搭配化妝水來溼敷真的很OK，
吸水快不掉絮
，不用擔心會在留下毛渣渣之類的，用完了擰一擰還可以擦一擦桌面~
用過的洗臉巾當抹布
如果覺得沒怎麼用就扔掉可惜了，還可以用來
過的洗臉巾當抹布
，
當抹布
都不在話下，真的是多功能於一體了。
不用擔心安全問題，因為它
擦桌子擦鏡子
。用火燒一下，無黑煙異味，灰燼鬆散一捻即碎，真正純棉。
採用了
不含熒光劑、香精等，純植物纖維可降解
可以掛在洗漱間鏡子旁，不用擔心洗臉洗澡時被水打溼，對於家裡沒有做乾溼分離設計的人來說超貼心的~
洗臉巾作為精緻生活的生活必備品，買對不買貴才是真理！植物主義洗臉巾，價格低調品質高調，一點不顯廉價，從細節之處提升生活品質！
抽繩防潮袋設計，
一張洗臉巾=毛巾+化妝棉+溼巾+紙巾+抹布
2包只需49.9，3包69.9，一次性購入4包更划算，只需79.9，比2包2包入便宜了20！囤一次用五六個月是完全OK，盤它！
Q【美容院同款】洗臉巾一次性純棉加厚面巾擦臉卸妝嬰兒綿柔巾
檢視