記住，無論你多愛你的情人，交幾個志趣相同的朋友，不用多但要關心你，會替你擔心。不用經常在一起，但每次聚會都不曾陌生。只有擁有好朋友，生活才更多姿多彩。生活不只有一種方式，每一種方式都要收穫和快樂。

記住，無論你多愛你的情人，交幾個志趣相同的朋友，不用多但要關心你，會替你擔心。不用經常在一起，但每次聚會都不曾陌生。只有擁有好朋友，生活才更多姿多彩。生活不只有一種方式，每一種方式都要收穫和快樂。

廁所跑得勤，就是腎不行？

我先問你：你一天會尿尿幾次？尿尿是自然而然的事，有尿就去尿，誰還去數啊？其實，儘管“心中沒數”，但普通人一天尿尿的次數，用手指頭就能掰算清楚。

正常成年人白天平均排尿3~6次，夜間0~1次，都屬正常。

但是，假如經常排尿次數較多：日間≥6次， 夜間≥2次，每次尿量<200毫升時，那就可以考慮是

尿頻

了。

喝完水就想尿，是病嗎？

別擔心，很可能只是在喝水時，身體不太缺水；又或者，空調開得太低了，汗液蒸發少了，大部分水分排洩的工作交給了腎臟，尿自然就來了。

所以，喝完就想尿尿，完全可能是正常的。不過呢，如果你不僅僅是喝了水想尿，平時你動不動也想尿，一天排尿超過8次，那就可能是尿頻了。

尿頻？可能是感染了

尿頻，還真不一定是腎的問題。只有尿頻並且尿常規檢查中尿蛋白也高的，才可能提示腎出了毛病。

感染和情緒異常（如焦慮、壓力）

，才是尿頻的最常見原因。比如：女性尿頻，常見的原因是

尿路感染

。女性的尿道比較短，尿道開口和肛門距離近，容易發生尿路感染。另外，陰道炎、巨大子宮肌瘤、妊娠時子宮壓迫膀胱，都可能引起女性尿頻。

請點選輸入圖片描述對男性來講，前列腺

前列腺

尿急尿頻，小心這種病，一億人已中招

“不是在尿尿，就是在去尿尿的路上。”說的正是膀胱過度活動症人群。

典型症狀是：

以尿急為主，經常伴有尿頻和夜尿，甚至出現急迫性尿失禁。

這裡的尿急，跟大家平時所說的尿急可不太一樣

一種突發、強烈的排尿慾望，且很難被主觀抑制而延遲排尿。

比如說，正常人膀胱內的尿液即使超過

500毫升

，也能忍得住。但得了膀胱過度活躍症的人，尿量在

100毫升

時已經覺得“好急好急”。他們的膀胱儲存功能相當於正常人的1/4、甚至1/5。

5個症狀，提示腎臟有問題

慢性腎臟病早期，可能會出現以下的5種症狀：

01

泡——泡沫

尿液異常，如出現血尿、蛋白泡沫尿等。

蛋白尿，往往是尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，久久不能消失等。

02

腫——水腫

晨起眼瞼或顏面水腫，也容易出現下肢（如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等）水腫，且按壓後凹陷部位無法馬上恢復。

03

高——高血壓，

測量發現血壓升高。

04貧——貧血，

莫名貧血、牙齦出血、抽筋、面板瘙癢等。

05

倦——倦怠，

食慾不振、疲倦感明顯，並且出現無緣由的腰痠背痛。

不過，要注意的是，腎臟很能“忍”。腎臟受損只有超過50%時，才會影響到人體的正常生理功能。

而當症狀出現時，意味著腎損傷已經較嚴重了。

如果·尿量增加······

當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水，喝啤酒，進水量增加，透過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多。在病理情況下，如部分糖尿病，尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。

如果·炎症刺激······

膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎，結核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎，尿道炎，腎盂腎炎，小兒慢性陰莖頭包皮炎，外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻，尿急，尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。

如果·非炎症刺激······

如尿路結石，異物，通常以尿頻為主要表現。

如果·膀胱容量減少······

如膀胱佔位性病變，結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

如果，精神神經性尿頻······

尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急，尿痛。每隻毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶，只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭裡邊面對自己製造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待，直到有一天破繭而出成為蝴蝶。