我今年38歲，工作還算穩定，不能說事業有成，但也稱得上衣食無憂。人到中年，慢慢的開始在乎自己的健康狀況，我年輕的時候忙於工作，經常透支自己的身體，夫妻生活也不知道節制，那時候沒有考慮過養生的問題，隨心所欲，經常和朋友熬夜喝酒，煙癮不大，但也沒斷過。

半年前的一天，我洗完頭，突然發現掉了很多頭髮，仔細看著鏡子裡的自己，頭髮稀疏，兩側也還出現了很多白髮，以前根本沒在意過，加上自己近視，洗澡洗頭都不戴眼鏡，所以一直沒有發現，對著鏡子，仔細端詳自己，發現老了很多，眼窩下陷，眼周出了很多皺紋，感覺有點不認識自己了。

其實除了這些，身體還有其他方面的變化，比如夫妻生活質量越來越差，而且經常的腰疼，臉上出油也越來越多。想到這些，我才意識到問題的嚴重，身體必須要調理了，我不想變成禿子，也不想變成滿頭白髮，更不想看到變醜的自己。

後來朋友介紹認識了一位有名的老中醫，他告訴我，針對我目前的狀況，吃啥藥都不好使，只有一個辦法可以解決所有問題，那就是禁慾半年以上。這個雖然有點難，但為了身體變好，我下了決心一定要做到。回到家跟老婆把情況說明，她表示沒意見，也同意了，但多少有些不悅。

在煎熬中，我禁慾了三個月，果然中醫大夫沒有騙我，頭髮明顯多了起來，白頭髮也越來越少，就剩幾根又細又軟的白髮了，臉上也不再出油，皺紋基本看不到了，渾身都很輕鬆。看到這些變化我十分高興。

但是家庭問題卻出現了，老婆開始抱怨，說她在守活寡，不想再忍了，說我變好肯定是為了出去鬼混，還說我在騙她，肯定外面有別的女人，老婆心情不好，家務事也不做，整天動不動就發脾氣，我無論怎麼解釋，老婆也聽不進去，後來甚至警告我，如果再這樣下去，她就出去找男人或者離婚。

我心裡特別難受，本以為溫柔賢惠的妻子，怎麼會變成這樣，完全顛覆了她在我心中的形象，如果她愛我，肯定會理解我，支援我，為了我的健康，半年的禁慾她都做不到，我的心有點涼了。還要不要跟她過，我想到了離婚，可是為了孩子，我又下不了決心，我該怎麼辦？輝哥你能幫幫我嗎？

看了這位粉絲朋友的留言，輝哥覺得，你們夫妻之間還沒有到離婚的地步，你老婆不一定不愛你，她更多的還是怕你有外心，我覺得你們之間缺少的是耐心的溝通，你可以讓她看到你身體的變化，讓她明白你這樣做都是為了這個家，要消除她內心的擔憂，比如下班及時回家，儘可能多的陪陪她和孩子。我相信做到這些，你老婆肯定會理解你的，半年時間也很快就可以度過。

如果網友朋友有更好的建議，希望評論區留言，共同幫幫這位先生。