現在已經到了冬天，這時候我們肯定要多穿一點衣服來保暖啦！但是有點肉肉的小夥伴們裹著棉大衣就顯得很臃腫，那今天小編就給大家帶來一道美食，多吃這道美食的話，我們不用運動，在不知不覺中我們的體重就能下降！

說起紫甘藍有多少人知道呢？它其中所含有的營養成分對於我們瘦身是很有功效的，那今天小編就用它給大家帶來一道美食，而且做法特別簡單，只需要幾分鐘就能上桌，我相信大家一定能很快學會的！好了，話不多說，下面就趕快跟著小編的步伐一起去了解這道美食吧，大家一定要記得收藏哦！

準備食材：胡蘿蔔、紫甘藍、大蒜、香菜、生抽、醋、白糖、辣椒醬、食用鹽、食用油、白芝麻。

把胡蘿蔔去皮洗乾淨，然後切成絲；把紫甘藍洗乾淨後，切成絲；把大蒜切成蒜末；把香菜洗淨切成段。

油鍋放水燒熱，然後把胡蘿蔔、紫甘藍放進去，進行焯水五分鐘之後，撈出來瀝乾水分放置一旁備用。

再準備一個碗，往其中倒入適量的生抽、醋、白糖、辣椒醬、食用鹽、蒜末然後用筷子攪拌均勻。

油鍋放油燒熱，然後把燒好的油倒入到攪拌好的調料汁中，再把攪拌好的調料汁淋到胡蘿蔔絲和紫甘藍上，用筷子均勻攪拌之後加入香菜，最後撒上一點白芝麻，再次攪拌後，這道美食就製作好啦！

怎麼樣，做法是不是特別簡單呢？我們只需要簡單幾步，這道美食就能製作好啦！為了我們的減肥大計，大家一定要多吃這道美食哦！學會了的小夥伴們就趕快在家做起來吧，這樣子我們在冬天吃再多的大魚大肉也不用怕啦！

那今天小編的分享就到這兒啦！大家要是喜歡這道美食的話就趕緊收藏吧，然後分享給身邊更多的小夥伴們知道，我相信你的小夥伴一定會特別喜歡這道美食的！大家千萬不要忘記給小編點贊和留言哦，你們的支援就是小編前進路上最大的動力，在以後的日子裡，小編會繼續給大家帶來更好作品的，大家可千萬不要錯過喲！