你是不是也一到冬天，頭髮就“炸毛”了呢？

很多人都不喜歡秋冬天，就是因為秋冬對頭髮真的太不友好了！秋冬空氣溼度太小、氣候乾燥，動不動就是脫髮、毛躁、易斷、靜電、頭屑等，各種髮質問題在秋冬季節一次性爆發，尤其是脫髮問題一到秋冬也變得更猖狂了，跟落葉簡直沒什麼差別，讓人很是頭疼。

其實社會生活壓力大，競爭激烈，作息不規律、飲食不均衡等，都會導致髮質問題，但是加上秋冬天氣的影響，髮質問題只會更加嚴重。

今天就一起來看看：在秋冬時節，應該怎麼來養髮呢？

秋冬想要養好發，首先要清楚在秋冬時節一週應該洗幾次頭髮？

秋冬天氣比較乾燥，也不會出很多汗，不是能油到炒菜的頭就不必每天都洗啦！每天洗頭反而會將皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，失去了保護層，頭皮溫度低會讓頭髮更加乾燥哦。所以在秋冬洗頭也是有規律可循的，比如細軟髮質1-2天洗一次，中性發質2-3天洗一次，粗硬髮質3-4天洗一次就好。

秋冬想要養好發，其次要知道不同髮質洗護產品應該怎麼選？

1、乾性、受損性發質（比較容易出現靜電、斷髮、頭屑等情況）：選擇深層修護或者滋養、補水型洗髮水。要注意的是有些深層修護的洗髮水質地厚重容易出頭屑分泌物等，因此如果有頭屑情況的話還是選擇滋養或補水的。

2、細軟、油性發質（比較容易出現頭髮打綹的情況）：要側重清潔功能的洗髮水，滋養和修護可以交給護髮素。如果你的頭皮比較敏感的話則要選擇針對敏感性頭皮的洗髮水。

秋冬想要養好發，最後要明白的是一定要從頭皮保養開始。

眾所周知秋冬季節面板容易缺水，同樣頭皮也會缺水變得乾燥，代謝出現問題，所以一系列的頭髮問題就會接踵而來。

因此有效的頭皮養護，可以去屑止癢、去油防脫，保證毛囊的清潔，增加頭皮的血液迴圈，促進新的頭髮生長，頭髮也會長的更好；同時可以增加頭皮的彈性，提升面部面板彈性，減少眼部的細紋，因為頭皮和臉皮是相連的，只有頭皮好，面部面板也會好；最後重要的一點就是可以預防脫髮、斷髮，讓毛囊深處的新生頭髮生長的更加茁壯！

頭道湯頭療養髮，秋冬養髮的好去處！採用60多種中草藥特別熬製的苗藥湯，配合專業的中醫按摩手法，對頭部進行按摩熱敷，經過三道湯的深度清潔調養，能有效去除頭部殘留，維持頭皮健康，頭皮健康了髮質自然就好了。