暈車後吃什麼可以緩解呢？有一些暈車的人，最討厭的事情就是出遠門，因為一出遠門就要坐車，那麼，你知道暈車怎麼辦呢？治療暈車的方法有哪些呢？下面我們一起來看看防止暈車的辦法有哪些吧！

暈車後吃什麼可以緩解？7種食物有效止暈車後噁心感

1、酸性食物：如話梅等

暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車後含上一顆，能夠緩解暈車的症狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等，是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

2、喝點水緩解

如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀，不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺，就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，來補充一些水分。

3、榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀。而且，榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食慾。

4、嚼口香糖

發生暈車的情況後，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對於暈車也是有一定的緩解作用。

5、薄荷茶

發生暈車症狀後，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的症狀。

6、蘇打餅乾

雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止噁心。

7、芒果

芒果的果肉是屬於涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對於暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不適感。

暈車下車後吃什麼可以緩解呢

許多身體不好的人都有暈車的跡象，暈車也是生活中普遍的現象，很多人在長時間的路途跋涉中會有暈車噁心，頭暈等症狀，這種現象往常可以透過閉目養神，或是睡覺的方式來調節，暈車的症狀是很難受的，如果是出去玩，出現了暈車的現象，即便是下車後也會有難受的感覺，那麼暈車下車後吃什麼可以緩解呢？

1。發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲。

2。不可進食飲水。

3。適當通風，保持空氣流通和新鮮。

4。有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。

5。有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的溼毛巾。6。乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。7將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好

暈車與小腦有一定關係，平衡能力較弱，而且出現這種情況說明身體還是虛弱有關係的。

指導意見

建議平時要加強體質鍛鍊。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮靜，閉目養神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環境要安靜，保證良好通風。

暈車後我們最好是要臥床休息，如果有條件的情況下小睡一會兒，對緩解暈車的效果也是很好的，那麼暈車下車後可以吃什麼緩解呢？如我們平時的生薑，新鮮的橘皮，或是味道比較清新的，對預防暈車和緩解暈車的效果是很好的。

在生活中，暈車除了可以透過吃一些東西來緩解，還可以多多休息，還有一種有效預防暈車的方法，就是吃暈車藥哦！

結語：透過上文的介紹，你知道暈車後吃什麼可以緩解了嗎？在生活中，由於個人體質的原因，有的人會暈車，有的人不會暈車，其實，治療暈車的方法有很多，希望上文的介紹能夠幫助到大家哦！