相信都很多的女性朋友在生完寶寶後都不知道該怎麼做月子，那麼坐月子可以吹空調嗎？怎麼吹空調對坐月子沒有傷害呢？月子坐不好就會導致月子病，新媽媽在坐月子需要注意什麼？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。

坐月子可以吹空調嗎

一、關於吹空調

在老年人的思維中。在坐月子的這段時間內是不能著涼的，一旦受涼就會有頭痛，關節疼痛的呈現，所以他們以為不能吹空調。

不可以吹空調的理由

理由一，坐月子期間的女性身體比較虛弱，抵抗力差，容易受到外界細菌的入侵。

理由二，老人認為坐月子的女性身體毛孔處於張開狀態，吹空調會導致寒氣入侵，停留關節和頭部會引起疼痛和風溼。

理由三，天氣熱的時候，空調會導致媽媽不在流汗，如果在冬季的時候吹空調，又會導致風邪會入侵引起頭痛。

可以吹空調的理由

理由一。能夠營建恆溫的環境，冬天能夠經過吹空調來取暖，防止新媽媽和嬰兒受涼感冒。夏日能夠經過吹空調來降溫，防止痱子和中暑現象的產生。

理由二，針對南方潮溼天氣，吹空調可以幫助室內除溼，避免室內黴菌和病毒的滋生。

怎麼吹空調

1。溫度不能打太低

出產之後流汗多是很常見的工作。一般從出產後一週這個現象就會自然康復。對於剛出產的媽媽來說，她們對溫度的敏感度會比正常人高一點，所以空調的溫度必定不能打的太低，而且要多穿一點衣服，最好穿長衣長褲，把空調溫度調到適合的溫度就行，切忌貪圖涼爽，人體正常舒適度就可以了。

2。別總待在空調房間

女性懷孕後，一般會發胖，並且會出現不同程度的水腫。如果想要解決這一問題就不能貪圖空調房的涼爽，應該適當出去走一走，讓身體出一處汗，通風換氣，在家人的陪同下，走道室外，來保證空氣的清新，又不會讓產婦因為被風吹倒而著涼感冒。

3。適當排溼

房間的溼度也非常關鍵，一般來說55%的溼度最適合新媽咪和孩子了，人體感覺特別舒適。如果溼度太大，就開啟空調的排溼功能吧！

那麼除了對於坐月子能不能吹空調的是新媽咪需要注意，還有坐月子時其他的需要注意的事項。我們來好好看一下吧。

坐月子需要注意什麼

應該穿長衣長褲，穿薄襪子

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。

如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

睡衣要寬鬆，必要時穿襪子睡覺

有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，重慶高階月子中心建議我們，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

衣物一定要勤洗勤換

產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。

根據天氣，適當增減衣物

重慶高階月子中心表示，遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出，最好是能帶個頭巾，以防著涼。

衣物洗淨後最好放在太陽底下暴曬消毒

換下來的衣物最好能儘快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。

穿乾衣服

環境不好時，最好能用熨斗把衣服熨幹這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。

一些過去的應該摒棄的坐月子老傳統，都已經在被新式的坐月子方法慢慢替換。

因此，選擇去重慶高階月子中心的媽媽越來越多，因為很顯然新式的坐月子方式受到大家的追捧的原因是因為其適合現代生活環境與方式。

總結：透過上文小編的介紹，相信大家對坐月子可以吹空調嗎也有了一定的瞭解了，在坐月子的時候，若是在非常炎熱的夏季時，是需要吹空調的，但是空調的溫度不能過高，且在吹空調的時候穿上長衣長褲和襪子。希望小編的介紹對大家能有幫助哦。