隨著生活水平的不斷提高，我們的飲食也越來越多樣化了，食物層出不窮，但卻因此，很多人的飲食上都出現了不健康不合理的現象，尤其在中老年人身上的病發率更高，隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都在衰退，血液迴圈和新陳代謝的速度更慢了，患病的風險就大了，其實近年來，中風的人群也開始有了年輕人，中風也變成了危害人體健康的一大隱形殺手。

一旦患上中風，對生命的威脅是很大的，一般中風的發作都比較突然，忽然昏倒，口角會抽搐，嚴重的身體還可能會出現偏癱，若沒有及時發現和治療，還容易引發急性的腦溢血，腦部一旦出血了，嚴重時是很可能導致死亡的，那麼我們就需要了解，為什麼中風的病發率越來越高了？只有瞭解原因，才能做好預防工作。

到底中風有哪些原因導致的？不妨來聽聽中醫怎麼說

中醫談中風，外因是誘因，決定因素還是內因，但外因也不可忽視，先來說說外因。我國的三高人群普遍較高，除了年齡的因素，其實大多跟日常飲食和作息等習慣息息相關，一旦高血壓、高血脂、高血糖得不到很好的控制，就會引發一系列的併發症，比如心臟問題、血管病變、腦梗和中風等，而且一旦患上這些疾病，也不是短時間就能治療好的，還存在很大的隱患，復發的可能性也比較大。

外因主要就是飲食和年齡的方面，下面來說說內因。一方面來說，體內氣血不足，氣滯血瘀、腎精虧損的人，患上中風的機率比較大，氣虛血瘀、腎精虧損，臉色一般比較差，舌苔也比較厚重，身體還可能經常伴有浮腫、無力的症狀，這些在中醫眼裡，都是很可能導致中風的，情況嚴重的還可能會出現半身不遂、脈象無力的現象。

另一方面來說，肝陽上亢也很容易導致中風。肝陽上亢的人，多會出現經常頭暈、耳鳴、臉部潮紅的症狀，舌頭可能也會泛紅，脈象細澀，在中醫看來，這一類人很容易患上中風，還會出現身體不聽使喚的現象，比如四肢麻木、舌頭不聽使喚，說話不利索，體內的痰也比較多，所以肝腎陰虧、肝陽過旺的人要多注意保養肝腎，預防疾病。

所以在中醫看來，導致中風的病發率越來越高的原因多是內因，外因是次要，但不可忽視，在生活中都要做好調理和預防，或能降低中風的風險，那麼在日常生活中，惡魔可以從哪些方面入手，調理身體，改掉怪習慣，預防發生中風呢？不妨一看。

首先，很多的中老年人最好每年都能定期的去體檢，瞭解自己的身體狀況，以便預防疾病，便於及時發現問題並及時的治療，另外像一些三高患者更要引起重視，控制好血壓血糖血脂，才能大大降低患上中風的機率，平時的飲食要嚴格控制，管住嘴。

其次，大家平時也要多喝水，及時補充水分，不是隻有渴了才會喝水，經常喝水，維持體內的睡液代謝的平衡，加快腸胃的蠕動能力，促進消化，幫助身體及時排便，排便正常，體內就不容易堆積很多的毒素和垃圾，體內的環境也就更乾淨了，生病的風險就降低了。

綜上所述，中醫談中風，主要由內因所致，外因也不可忽視，中風的病發率越來越高的原因想必大家透過上文的瞭解，也知道了，那麼希望大家認識瞭解中風的原因和危害後，在生活中就要積極的做好預防工作，定期體檢、養成多運動多喝水等好的習慣，或能預防疾病。