面板癢是我們都很熟悉的感覺，有時候蚊子落在了面板上，還有天氣乾燥的時候，面板上就會感覺很癢。偶爾面板癢癢，我們蒯一下就好了。如果經常的面板瘙癢，還不是因為面板的關係，那麼應該測測血糖，可能和血糖太高有關。

58歲的王女士，有段時間總是感覺面板上莫名的癢，她以為是面板出現了問題了，於是就塗抹了些止癢的東西，結果發現面板上還是很癢，並且還越來越癢。於是她趕緊去醫院檢查了下，發現原來不是因為面板問題導致的，而是和血糖太高有關，她的血糖都高到了11mmol/L了。

血糖太高，面板會有“提醒”，如果面板上有以下這些異樣的表現，你或該測測血糖了。

面板經常發癢。

如果面板上經常的莫名的癢癢，還很乾燥能蒯出白屑，可能是血糖太高了。血糖太高的人，血液中的糖分含量高，皮下黏膜容易出現脫水，面板容易變得很乾燥和發癢，腳部、手臂和腿部等處的面板都有可能出現瘙癢。但即使是面板很癢，我們儘量也不要用手去抓，用手去抓，手部的細菌很容易留在面板上，引發感染。

腳部面板出現潰瘍。

如果說，我們並沒有腳氣，腳部也沒有受到什麼外傷，但腳部面板經常會感覺很癢，同時還出現了面板潰爛變化，並且腳部面板出現的潰爛還久久不能夠癒合，很有可能是身體血糖太高導致的。身體血糖太高的人，血液中的糖分太高，血液會變得黏稠，流通不暢，腳部的毛細血管就容易出現破裂，腳部就容易出現細菌感染，所以腳部的面板上容易出現潰爛的小傷口。

面板有麻木刺痛感。

如果面板上經常出現莫名的有麻木和刺痛感，感覺較為強烈，尤其是手部和腳部會經常的出現麻木和刺痛感的時候，也很有可能是體內血糖太高導致的。身體體內的血糖太高，血液中的糖分含量就高，容易造成區域性面板的神經組織變化，血液流通還不順暢，因此面板上就容易出現刺痛和麻木感，有的人可能會是面板上總是火辣辣的灼燒感。

面板上出現水皰。

如果我們面板上莫名的出現了小水皰，水皰不是很大，看起來像是燙傷的水皰，但是和燙傷的水皰不一樣，它不痛不癢，有時候還能自己消散，那麼說明有可能是我們身體的血糖太高了。這種水泡往往長在四肢處，水泡看起來裡面會有液體。如果說面板上出現了，我們應該測測血糖是不是太高了。

面板上有小黃瘤。

如果面板上，比如說四肢，面部尤其是眼瞼周圍等處，長了很小的米粒大小的黃色的小疹子狀的物體，摸起來要比面板硬一些，也不癢的時候，有可能是身體血糖太高導致的。血糖太高，代謝受到了影響，出現了代謝紊亂的時候，面板上就容易長黃色的小瘤子。

如果我們發現面板上出現了以上這些異樣的表現，很有可能是血糖太高導致的，我們應該及時的測下血糖和及時的降血糖，以免出現其它的不適。並且面板上出現了以上的不適，我們儘量不要用手去觸碰，以免造成細菌的感染。平常的生活中我們要控制高糖分食物的攝入，儘量的少吃糖分高的食物，控制飲食量，清淡的飲食，多吃粗糧和蔬菜。保證飲食的合理與健康，對於穩定和控制血糖是很有幫助的。