洗澡能幫身體洗掉一些汙垢，身體會更乾淨健康，日常生活中，女性朋友洗澡的頻率是要比男性高得多得，很多女性都是長頭髮，經常需要洗，洗澡的時候洗也更方便。洗澡事雖小，但是若洗不對，對健康也有不利影響，很多女性朋友在洗澡時可能或多或少的都會犯以下幾個錯誤，中招的還希望你能早點糾正，避免錯誤的洗澡方式影響到身體健康。

女性洗澡時，最好不要做哪幾件事？

不要直接的用噴水頭沖洗臉部，洗澡時臉直接對著噴水頭洗，雖然比較方便，但是噴水頭裡面是可能含有我們看不見的細菌和汙垢的，直接洗臉，這些不好的物質容易進入到面板裡面，影響到面板的健康，不利於面板的保養。

洗澡時有尿意也是很正常的事情，不過有很多女性可能出於好奇，想嘗試下站著小便，但是男性和女性的身體構造很不一樣，女性的尿道比較短，如果女性在洗澡時站著尿尿的話，尿液可能並不會全部被排出來，容易殘留在體內，尿液中是有細菌，這就會增加出現細菌感染的可能了。

很多女性在洗澡的時候，會使用到各種各樣的東西，來讓身體更香，她們也覺得這樣洗得會更加乾淨。但其實，很多的沐浴用品都是鹼性的，過量使用的話，容易影響到面板自身的酸鹼平衡，面板就容易受損，出現乾燥、瘙癢的情況，還可能引起其他面板問題。

洗澡的時間也不宜過長，有的女性洗個澡都能洗一個多小時，但是洗澡的時候，溫度比較高，長時間呆在這樣的環境中，人很容易缺氧缺血，可能會引起頭暈，嚴重的甚至會暈倒，而身上並沒有任何衣物的保護，更容易受到損傷了，小編以前就有發生過一次這樣的情況，還希望大家要多注意。

女性在洗澡的時候，應該要注意水溫的控制，不要太燙也不能太涼，溫度在40度左右為宜，洗澡的時候可以注意洗一下腋下、耳朵、腳趾這些地方，都是大家榮譽忽略的，也是很容易有汙垢的地方；在剛吃完飯剛運動後，都不宜立馬洗澡，不然會影響到血液迴圈的正常。

在經期間的話，洗澡更要注意，可以適當的洗澡，但一定要注意別受涼，不然容易影響到月經量，可以淋浴，但最好別盆浴，否則或會影響到月經的正常，甚至會引起細菌感染，很不利於健康。洗完澡後也要及時的擦乾身體，尤其是頭髮，不要帶著溼發入睡，不然會加重體內的寒氣，還容易頭疼感冒，抵抗力會下降。

所以由此看來，洗澡這件小事，是能看出大健康的，女性朋友在洗澡時，以上的幾個錯誤能不犯最好別煩，忍住了，對身體有益，若是經常做的話，可能對健康很不利。