人與人感情一定都是在變化著的，今天我可以因為你的一個表情一個動作更加喜歡你，明天也可能因為別人的一句話或別的姑娘而不喜歡你。

所以人在某個時刻說的某句話只是在表示他當時的那個狀態！如果有一天你在一起很久的男朋友說不愛你了沒激情了，請你一定要堅強！

就算有好幾年的美好回憶，他也不愛你了。

不用特別灰心，保持平常心去接受和看待每一個狀態，因為此刻不愛了，不代表以後的日子裡不會重新再愛。

也許喝點小酒睡個覺，半個月後你就不再惦記他，可如果你真非不甘心非要逆水行舟，我覺得也行，所以以下的步驟，你只能無條件的信我，只能少做不能多做的執行。

技巧一：減少對前男友的需求感

前男友對你冷淡，你卻還是對他像以前那樣發簡訊、打電話去問他為什麼分手，這樣只會落下一個結果，就是對你更加冷淡。所以他對你冷淡，你就減少需求感，暫時不要糾纏他。

即使他還是不理你，起碼他會覺得和你分手好像有點不合理化。接著他會覺得你比之前更會體諒別人了，因為你暫時不打擾他，就是在給他思考的空間。因此他做什麼，你也做什麼，這樣就能達到減壓效果，可以為挽回做鋪墊。

技巧二：改變自己

當你看到需要改變自己你可能會覺得莫名其妙，你可能認為你現在沒必要改變就已經很好了。沒錯，這都是你的自以為是，人都是貪新厭舊的傢伙，所以你很有必要改變自己，讓他眼前一亮你才有挽回的資本。

首先，你得改變外形，髮型、身材、穿衣品味這三點要好好改變一下。其次，擴大社交圈，當你對他冷淡的時候不是代表你什麼都不用做了，好好把握這個單身的機會享受和朋友一起玩的時光，享受被人追的感覺。最後，提升生活質量，去以前沒去過的地方，拍些照片發到社交網路上，無意讓他看到。

技巧三：恢復友誼互動，維持恰好神秘。

這一階段該如何跟前男友相處呢？你還是被動但可以偶爾主動，尺度僅限於語言曖昧，但絕對不能接吻或發生關係，要不然會變成pao友。如果他問你一些有沒有人追求之類試探性的話題，標準回答是：是有幾個不錯的朋友，但是還在觀察中，你知道我現在考慮得比較多。要保持恰當的神秘感，不能再像以前那樣跟他無話不談，製造出距離感讓他感到不適應，讓他對你產生好奇。這一階段是最難熬的時期，但是一定要把握好尺度，不要對他表現得很熱切，營造神秘感、保持距離感，也是重新吸引前男友的一種方式。

技巧四：複合談判的藝術

這一階段是挽回男友最關鍵的一步。如果你們之間互動良好，像普通朋友那樣相處，慢慢地，就會一起吃飯、看電影什麼的。你也可以跟他繼續曖昧互動，但是要注意的是，千萬不要讓自己淪為pao友的人選。你們的行為只能限於牽手、擁抱，但是如果一開始就接吻，或者對你毛手毛腳的，你一定要拒絕，你這樣做會讓他對你產生敬佩，會重視這段感情關係，不會把你當做pao友。

你要想一個漂亮的開局，怎麼樣才能——疑是故人來又逢君？

請根據實際情況自行發揮你的聰明！