排尿是我們每天都會做的事情，體內的一些毒素會透過排尿的方式排出體外，可以說尿液也是人體健康的晴雨表，若是尿液出現異常了，或是暗示身體出問題了。據統計，有相當一部分人在早上都會被尿“憋”醒，不得布起床排尿，或者排完後再繼續睡覺，但是可能這時候自己睡衣還很重，也不會去觀察尿液的顏色，殊不知，早上起來後的第一泡尿，在很大程度上是能夠反映你的身體健康狀況的！大家別不以為然。

早起後的第一泡尿黃黃的，是身體哪裡出了問題？

一方面來說，可能是病理性原因。我們都知道，肝臟是人體內最大的一個排毒解毒的器官，也參與著代謝、合成等工作，但是肝臟也是最沉默的器官，肝臟出現問題了，人可能並不能及時地感受到痛感，但是早晨起來後的第一泡尿，卻能反映出肝臟的健康程度，依據是什麼呢？

正常的尿液一般都是呈淡黃色的，早起後的第一泡尿黃黃的，或是暗示肝臟出現病變了。因為肝臟出現病變，肝功能就會受到不同程度的損傷、肝細胞也同樣受損了，就會影響到肝臟的代謝，主要是膽紅素的代謝，膽紅素就會大量的進入血液之後，再隨著尿液排出體外，所以尿液的顏色就會異常的發黃，甚至可能還會伴有異味。

另一方面來說，就是生理性的原因了，跟自己的不良行為有關。尿液也是可以調節機體的平衡的，當你喝水太少的是會，尿量就會減少，尿濃度就會身高，所以排除的尿液顏色hi發黃，平時多喝水就可以有效改善；另外跟食物有關係，若是前一天晚上吃了一些顏色深黃的食物或者藥物，第二天早上的第一泡尿的顏色也會異常的發黃。

另外，尿液若有這2種異常，也許提高警惕

尿液中有大量的泡沫，且久久未能散去：若是因為尿的太急或喝水太少，也會出現泡沫，但很快的就會散去了。若是泡沫很久都沒散去，一是可能是腎臟問題，因為腎臟和排尿是有很大的關係的，腎臟中的腎小球和腎小管對尿液均有作用，腎臟的過濾功能出現障礙的話，血液中的蛋白質經過腎臟時，就會遺漏進尿液裡，最後排出來，尿液中就會有很多泡尿。

二是可能是糖尿病導致的，糖尿病患者，全身的很多器官都會出現併發症，而蛋白尿就是糖尿病腎病的常見的早期症狀，若是拖久了，對身體的傷害會更大，甚至會出現腎功能衰竭的嚴重情況，還需警惕。

尿液的顏色看上起發紅：排除吃了火龍果等紅色食物的原因，尿液顏色發紅，很大的原因就可能使泌尿繫結石或炎症導致的了，在生活中，有很多的環遊尿道炎、泌尿繫結石的患者在排尿時都會出現尿液顏色變紅的症狀。

建議：在日常生活中，不要經常憋尿，尤其是對男性來說，尿液的正常與否也直接關係到腎臟、重要部位的健康，排尿順暢、正常的男性，可能肝腎都比較健康；經常憋尿，被你憋回去的尿液就會被人體又一次吸收，加重的身體的負擔，體內的毒素也會變多，不利於身體健康。

所以，由此看來，早上起來後的第一泡尿，顏色很黃，多半是肝臟出現病變了，一經發現最好及時去檢查一下，早發現早治療。在日常生活中，建議大家要養成良好的排尿習慣和飲食習慣，上完廁所記得看一眼尿液，以防出現異樣，給身體健康帶來不必要的隱患。