去痘印的方法有抹去痘印產品、鐳射去痘印以及一些淡化痘印的小方法等，那麼這些方法中哪種最值得選擇呢？關於這個問題面板醫生來說出了事情，大家可以詳細聽一聽。

關於預防和祛痘印下面幾點是醫生的建議，建議聽一聽：

1、不要總是用手摸臉，這樣會造成細菌的入侵同時也會刺激面板使面板出現痘痘。

2、日常清潔用品要保持乾淨整潔，定期消毒。

3、平常要注意飲食也是十分重要的，別經常吃一些刺激性的辛辣食物，少吃為好，還有多運動，別熬夜，要是常熬夜，痘痘更容易來，留痘印的機率也會更大。儘量少吃甜食和油膩的食物，尤其是辛辣刺激的食物一定不能吃。

4、平時要勞逸結合，保持精神愉快，長了痘痘心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痘痘加重；另外，要重視飲食習慣，多吃新鮮西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜，每天保證充分飲水，保持大便通暢。

5、注意面板護理。面板的護理應該注意在洗臉後需要根據痘印的情況選擇不同的藥物治療，如果不嚴重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。

6、去痘印要趁早，想要有效的去除痘印，還是離不開專門的去痘印產品，大家可以看看京東的“芭詩麗”瞭解一下，相信他們一定能幫你解決痘印煩惱。

對於痘印的淡化去除，下面幾點應該注意：

第1點：去痘印把握黃金時間

青春痘發炎後會破壞表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織，這時面板修復機制，一般需要3―6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到，甚至恢復原來的光滑細膩。所以，搶救白淨肌膚，痘痘族必須把握痘印痘坑剛產生2個月的黃金時間。

第2件事：把握除印黃金時間

想要徹底去掉痘印，最好在痘印早期兩個月前選擇科學方法去掉痘印。在早期痘印形成的時候去痘印的效果是最好的。

第3件事：日常防曬要做好。

長青春痘之後，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會“破相”。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱，嚴格來說稱為“痘斑”，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入祛除就能恢復白淨。

第4件事：專業果酸換膚也有不錯的作用，果酸換膚是經過果酸影響細胞增生來修正痘印，但如果是比較深的痘印作用仍是有限的。