如果肝血和肝氣足夠，脾臟就會穩而平，工作也會平穩而平穩，不容易出現情緒問題，但是，如果發現肝血和肝氣虛證，人就會變得脾氣大，易怒易怒，影響日常生活。

為什麼你經常不能控制情緒肝火旺？這是因為經常熬夜、喝酒、抽菸等一些行為，不在乎身體，不在乎肝臟。肝臟是一個幾乎沒有疼痛神經的器官，所以當問題被發現時，他已經非常嚴重了。

肝臟有問題，身體會出現這三種情況

1、眼睛黃尿暗黃

白色和黃色的眼睛

其實，我們眼球的白色部分，發黃是黃疸的現象之一，原因大多與血液中的膽紅素有關。

當肝臟出現問題時，血液中的膽紅素含量會升高，從而引起黃疸，出現眼睛發黃的情況。

尿液呈暗黃色

如果肝臟出了問題，代謝功能就會下降，肝臟的功能就會減弱，這也是因為膽紅素升高

2、紅棕櫚，蜘蛛痣

紅棕櫚

肝病患者通常發現手掌拇指和小拇指根部之間的區域大小，魚際面板呈紅色或紅色斑點，斑塊充血，按壓後，面板會變白變紅，充血，這是肝掌的症狀，說明肝臟代謝有嚴重問題。

蜘蛛痣

患者的面部、胸部、肩部、頸部、手臂等部位，都會有一部分小血管擴張，從一個點為中心像一個分支朝圍繞發散，看起來像蜘蛛的樣子，這種症狀稱為蜘蛛痣，如果用外力觸碰這個部位，周圍散落的紅色絲綢會消失，這是蜘蛛更明顯的特徵。

3、臉又黑又黑，黑眼圈很嚴重

他的臉變黑了

平時，肝臟會有鐵蓄積，也會對鐵的代謝起作用，當肝細胞被破壞時，肝細胞中的鐵成分會流入血管，從而使血液中的鐵含量增加，從而出現暗臉和淺色臉。

黑眼圈非常嚴重

與熬夜睡覺引起的黑眼圈不同，肝臟不好引起的黑眼圈症狀很難透過調節身體和改變生活習慣來改善。

因為當肝臟受損時，肝功能就會異常，新陳代謝就會減慢，體內毒素不能及時有效分解排出，導致黑色素沉澱，加重黑眼圈。

另外，當肝臟出現問題時，眼睛也會出現乾紅。

兩件傷肝的事，少做

1、起床後不要及時小便

我們體內的毒素可以透過尿液、汗液和糞便隨肝臟手術排出體外。有些人會等到起床上廁所，因為他們想在床上多休息一會兒或者看看手機憋尿，這是不好的，因為毒素是在肝臟代謝一晚後在體內蓄積的，所以需要及時排出，避免毒素在體內長時間積聚，導致肝臟中毒。

2、吃發黴的食物

很多隔夜菜，長期存放食物，這些食物會產生大量的細菌和黴菌，而黴菌中含有一種高致癌毒素——黃麴黴毒素，他會損害體內的肝細胞，造成肝臟損害，引發一系列疾病。除了發黴的食物，如長期使用木筷子、砧板、抹布、碗布等都會產生黴菌，要提高警惕。

肝臟的維護首先要多運動，多喝水

1、喝水

水是我們人體每天不可缺少的物質，對肝臟也是不可或缺的，多喝水可以加快體內新陳代謝，幫助肝臟排毒分解。把這些成分放在水裡可以更好地幫助肝臟功能，還有滋補肝臟的作用護肝。

金銀花：清熱解毒，還能增強免疫力，有控油、控脂的功效，對一些有細菌和化膿症狀的疾病也有療效。

牛蒡根：他是一種非常珍貴的藥材，有“東方人參”的好名字，可以消熱消腫，臨床研究發現牛蒡根含有礦物質、纖維素等，可以提高我們身體的免疫力，有一定的抗癌效果，對肝臟也非常有益。

茶是由菊花，桂花，枸杞和決明子製成的，喝起來既方便又實用，他產生於安徽亳州，他是一個著名的茶城，比例精緻，每天1-2杯，對肝臟有很好的保養作用。

2、運動

堅持鍛鍊真的很重要！喝完茶，出去散步，做體操，鍛鍊身體，這些對你的健康很有好處，他們不僅能減肥、強身健體，還能加速新陳代謝，幫助肝臟排毒。