原發性骨質疏鬆症是一種以骨量減少和骨顯微結構退化為特徵的全身性骨骼疾病，導致骨脆性增加，容易骨折。

骨量的減少應包括骨礦物質的減少和骨基質。礦化紊亂導致骨礦含量下降，而骨基質沒有下降。兒童佝僂病和成人佝僂病。骨組織的退化是由骨吸收引起的，表現是骨小梁變薄、變薄甚至骨折。這實際上是一種微骨折，導致全身骨頭疼痛。骨強度降低，脆性增加，難以承受原始載荷。腰椎壓縮性骨折可悄然發生，小外力可發生橈骨遠端骨折或髖關節近端骨折。

骨結構和骨質量的變化可在X線照片、光鏡病理片、電鏡和骨形態測量中發現。

骨質疏鬆症如何分類

根據骨代謝速度、發病機制和病理生理變化，骨質疏鬆症可分為：1

1、原發性骨質疏鬆症是由身體和骨骼本身的生理性退化引起的，而不是伴有其他引起骨質疏鬆的疾病或疾病。他主要包括絕經後骨質疏鬆症（I型，高轉換型，主要是松質骨丟失）；老年性骨質疏鬆症（I型，低轉換型，主要是皮質骨變薄），兩者可稱為退行性骨質疏鬆症。

2、繼發性骨質疏鬆症是指由某些疾病（內分泌疾病和非內分泌疾病）及其原因引起的骨質疏鬆症。

3、成人特發性骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症有什麼危害

有些人稱骨質疏鬆症是一種無聲的流行病。患上骨質疏鬆症後，除了日常生活和工作困難引起的疼痛外，他主要是容易發生脊柱、四肢等部位的骨折。年齡越大，骨折的風險越高，跌倒、輕微碰撞或日常生活中不明顯的外傷均可導致骨折，尤其是髖部、脊柱、椎體等部位。這些部位是人體主要的承重部位，患者骨折後必須長期臥床休息。由於老年人各種器官和組織老化，長期臥床休息必然增加器官衰竭的可能性，其他併發症、嚴重者也會影響生活。因此致殘率引起的疾病，死亡率高，是骨質疏鬆症危害最嚴重的。因此骨質疏鬆症患者應積極治療。

牛奶跟他一起吃，比“降鈣素”好，骨頭堅韌靈活，鬆散的骨頭不會攻擊自己

這裡“它”是指KD多晶型，每天可補充兩次，補充人體每天所需的鈣和營養，在KD的幫助下，成骨細胞分泌蛋白質，促進骨鈣的吸收，提高骨密度，促進骨組織的形成和發展，從而預防骨質疏鬆。

預防骨質疏鬆症的方法

1均衡飲食

充足的鈣攝入量是儲存骨骼的重要途徑，為了獲得足夠的鈣，必須包括含有乳製品的均衡飲食，老年人常有維生素D缺乏現象，他們必須有規律來接收陽光，攝取富含維生素D的食物或補充維生素D製劑。

2養成體育鍛煉的習慣

想要預防老年人骨質流失的人可以透過負重和長期鍛鍊來改善，比如步行、爬樓梯和跳舞。鍛鍊還能增強肌肉力量，耐力可以防止摔倒。這些運動應該包括伸展運動、肌肉力量訓練、平衡訓練、負重有氧運動、高衝擊運動。當然，我們也應該適度運動，根據自己的身體狀況進行調整，一般來說，一次的基本運動可以起到保健作用，如果想取得更好的效果，可以一週鍛鍊五次，但一定要給身體時間休息，讓他充分修復。