今天我們不談夢想，不太談壓力，只談談奮鬥到凌晨3點的你背後的危機：脫髮。

狄更斯說：“這是最好的時代，這是最壞的時代；這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時期，這是懷疑的時期；這是光明的季節，這是黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前有著各樣事物，人們面前一無所有；人們正在直登天堂，人們正在直下地獄。”

他一定不會相信，100年後，自己這句話用來形容現代人的髮量，居然意想不到的合適——我們正值青春年華，可是我們也掉光了頭髮。

難怪有網友戲言：小時候我們想把頭髮梳成大人模樣，長大後發現大人沒幾根頭髮。

逃離未老先禿的尷尬處境成了當代人的必修課。當摸著愈來愈稀疏的頭頂，再如何煩惱都不敢拽頭髮，每一次洗頭都是“酷刑”。有時候在想為什麼別人的頭髮都濃密黑亮，自己卻要飽受脫髮的困擾呢？其實，有時候真得反思一下自身原因。

我愛熬夜，熬夜愛我

你熬的每一個夜，都是頭髮的不挽留。熬夜趕專案，熬夜學習，熬夜追劇，熬夜刷抖音，都會在頭頂付出代價。熬夜促使雄激素加速分泌，進而攻擊毛囊，還會加速頭油分泌，破壞頭皮環境。

抽最猛的煙，脫最禿的發

人生一大難戒——煙。深夜，你站在窗臺，抽著最猛的煙，伴隨著夜晚的涼風輕輕拂過你那稀疏的額角。哥抽的不是煙，是惆悵，是寂寞。

借酒消愁，愁上愁

長期酗酒會刺激頭皮的神經細胞，影響頭部的血液迴圈，進一步影響頭髮的正常生長。這下進入了一個借酒消愁，脫髮更愁的死迴圈。

無辣不歡，無油不神仙

辛辣油膩是不健康，但是耐不住好吃啊！再說了，現在外賣餐館哪個不是辛辣油膩，我吃了又怎樣？不怎麼樣，就是有點禿……偶爾吃還好，如果常吃這類食物，確實對身體健康也有影響，對胃對面板都不好。

節食減肥，最為唯美

都說，女孩永遠覺得自己胖，而節食減肥是她們最常用的減肥方式。不吃飯，只吃水果，白水煮青菜，長期如此，體重沒下來，頭髮卻因為得不到營養供給先離開了。

綜上來說，我們常常抱怨自己日益漸禿，卻沒人注意生活中點點滴滴的致脫原因。工作生活總有迫不得已，但為了自己的身體健康和形象，適當的調整及尋找解決方案還是有必要的。為了那一頭濃密的秀髮，也值得去努力啊！加油！