大家好，今天是國家一級防曬不愛運動員·又肥又美·簡稱肥美·加薪。
作為一個高個細腰大長腿、時尚精緻有品位
一樣都不佔的
美麗世界的孤兒，
不叫歲月敗青春的最大期望，就寄託在防曬這一件事上了。
你以為防曬只是在防曬黑嗎？當然不是。
痘痘、皺紋、泛紅、刺痛、粗糙，等等等等，日常生活能見到的一切面板問題，紫外線這個無敵破壞王都能做到，它可以利用自己對面板細胞毫無人性的殺傷力，搞砸一切好面板。而防曬，能幫助我們更好地美白、抗老、抗痘、修護和舒緩。
簡單說就是
：做好防曬，事半功倍，不做防曬，金銀白費。
就是這麼個簡單而有用的道理，我總結得可太好了。
為了讓我們紅塵作伴，活得白白嫩嫩，策馬奔騰，共抗紫外線傷害，這篇總結了我多年經驗、精挑細選的防曬指南。請查收。
選防曬時，最需要
考慮哪些問題
耐受能力
當面板比較脆弱、敏感，容易刺痛、泛紅的時候，選產品就儘量避開配方比較複雜、成分不夠溫和的那些，也要學會棄車保帥，如果沒有完美符合你所有要求的產品，就適度降低放棄其他方面的要求，
耐受能力
保
。
障面板安全穩定第一
從護膚品的作用來說，膚感是最不重要的；
但對人來說，膚感卻是非常重要的。
護膚品有效的前提，是要用，而不是敬香供奉。用都用不下去，效果無從說起。在確保面板安全的情況下，追求好膚感沒毛病，一點毛病都沒有。
膚感
防曬霜防曬霜，得防曬啊。
但選防曬霜，並不是一味的防護力越強越好，當你還要綜合考慮前面兩個因素的時候，
膚感
——這是今天最想告訴大家的。
防護力
防護力
有！它叫硬防曬。
既有一定的紫外線防護力，不用上臉不存在膚感差的問題，更是幾乎所有人都耐受。
下面給大家介紹幾個我個人覺得非常實用的硬防曬產品
在不同的使用場景下，如何選用不同的防曬產品和防曬方案
很多人塗防曬都會避開眼周，如果你沒有，那你可能記錯了。不信仔細回想一下你平時塗防曬的過程，上眼皮，下眼皮，雙眼皮褶子裡，都塗了嗎？
眼周不防曬，一個夏天下來，就成了國寶本貓了。另外夏季陽光刺眼，帶個墨鏡，也是保護眼睛。
我買墨鏡主要看顏值，不會專門去看是否有專門的防曬標識，當然不是說帶防曬標識的防曬墨鏡沒用，是我個人不太講究。
因為一般的墨鏡鏡片，就可以透過物理阻隔，一定程度地阻擋紫外線，我覺得差不離就夠了，要求並不太高，塗防曬霜的時候我是會帶到眼周的。
有沒有三全其美
正常情況下，比較推薦大家買那種
的防曬產品
。
傳統款式的口罩會比較悶，撥出來的氣又反撲在臉上。一方面，在夏季會很熱，另一方面，我們撥出的氣體讓口罩上殘留水分，可能滋生微生物。這些都可能變成刺激源，帶來面板問題的隱患。我就有過夏天戴口罩，越帶越敏感的經歷。
而這種護頸式、帶呼吸閥的口罩，一方面，不會四下都嚴嚴實實地貼在面板上，
墨鏡
，另一方面，順便也給脖子上個保險，本是一張皮，相煎何太急。
還有那種從額頭到脖子一體式防護的防曬口罩，不過我感覺不太舒服的亞子，面料會很大面積地貼在臉上。
化妝的時候，摘下口罩，上面可能帶張臉。如果不care的話，也可以嘗試。
不過前面也說了，這是正常情況下。特殊時期，醫用口罩必須帶好，不介意的話，可以再罩一層防曬口罩。但堅決不可以只防曬不防病毒。
墨鏡
漁夫帽的最大特點就是寬寬的帽簷，帽簷外側邊緣與光線之間的夾角覆蓋的範圍，就是紫外線照射不到的範圍。帽簷越寬，覆蓋範圍就越大。
注意，
防曬口罩
。風和日麗的時候，帽簷是防曬的好幫手，起風的時候，帽簷就立刻叛變，成為風的好幫手，分分鐘被掀翻。大街上撅著屁股追帽子的場景真的不唯美。
而且我腦子比較遲鈍，有時還察覺不到帽子掉了，等到了公司伸手摘帽子的時候：誒挖槽我帽子呢？
當然帽簷再大也難以保護全臉，除非直接頂個鍋蓋在頭上，一般對我來說，漁夫帽是
防曬口罩
，覆蓋其覆蓋不到的地方，以及協助增強防護力。
護頸式、並且帶呼吸口的防曬口罩
不想頂鍋蓋，那就打傘吧。擁有鍋蓋的面積，和不辣眼的使用方法。
我最喜歡的遮陽傘有兩個牌子：
天堂傘，
散氣散熱比較好，不悶
，它已經不是我們印象中只會穿格子衫的天堂傘了，已經變得年輕，時尚，很多款式的傘布里面都有漂亮的印花，落落大方，完全不土～四五十塊一把，對於一年丟五六把傘的我來說，實在是省錢利器。美中不足就是比較重，通勤還可以，長時間舉著會累。
蕉下鉛筆傘，最大的優點是
漁夫帽
，以及
漁夫帽
，
最好帶防風繩
傘的不足之處就是隻能攔住從上面下來的紫外線，但是對地面漫反射的紫外線，就直接躺平了。好在地面漫反射的紫外線量比直射要少很多，除非是那種一絲絲紫外線都不想接觸到的防曬狂魔，否則問題不大。
彌補墨鏡與防曬口罩的不足
墨鏡+防曬口罩+遮陽帽比較適合搭配使用，才能覆蓋全臉。傘呢，舉著怕累，漫反射也攔不住。
拉下來後直接就
遮陽傘
，墨鏡口罩都可以省了，整顆頭只有頭頂無法覆蓋。
推上去，面罩就變成一個超級寬大的帽簷，只可惜不是360度的，但比沒有還是要好很多。不帶就會覺得臉像放在鐵板上烤
遮陽傘
了。
去年去看音樂節的時候，盛夏萬人露天蹦迪，它可是立了大功。喜歡的樂隊沒上臺，面罩一拉，充氣沙發一躺，看著那些坐在地上還要騰出一隻手撐傘的姑娘，我不禁露出了驕傲的笑容。喜歡的樂隊上臺了，面罩推上去，還是能蹦最野的迪。
這個防曬帽有一個bug是帶著的時候視線會變暗變模糊，白天走路倒是不耽誤，但要是想看看路邊的風景啊那是看不清楚。
我挑硬防曬，老實說並不嚴格，因為對我只是輔助作用。