冬天不僅冷，而且還特別乾燥，稍微不注意就很容易感冒上火加咳嗽，所以大家平時除了多喝水之外，一定要注意調節自己的飲食，辛辣的東西儘量少吃點。自從過了大雪這個節氣之後，溫度突然一下降了很多，這讓很多人都沒來得及適應，導致很多人都生病了，這其中也包括了小編我，不僅感冒了，而且還咳嗽，嗓子疼的都沒有食慾了！

吃了2天的藥也沒見好轉，真的是特別難受，相信現在有很多人跟我是同感吧！後來我想起了老媽以前給我做的羅漢果茶，之前我咳嗽的時候，老媽就經常給我做羅漢果茶，每次喝上幾天就好了，效果非常明顯。羅漢果大家應該都知道，它是一個水果，但是藥用價值卻很強，用它熬成水，治療嗓子痛和咳嗽效果非常好！

首先，我們要準備好需要的材料：羅漢果、熱水。羅漢果在藥店或者超市都賣的，外觀呈棕黃色的品質比較好，而且要外殼沒有破的才好，如果是表面帶有絨毛的就更好了，說明新鮮。也或者可以將羅漢果拿起來搖晃一下，如果沒有聲響的話，那就說明是品質比較好的羅漢果。準備好羅漢果之後，用小錘子將它敲碎，然後準備一個小鍋，將羅漢果放進去，再放入適量的熱水煮開，然後調成小火煮上10分鐘就可以了。

煮好之後盛出來稍微放涼就可以喝了，也可以根據自己的喜歡放入適量的冰糖，每天喝上一杯就可以了，因為它屬於涼性食物，喝多了也不好。羅漢果茶對治療咳嗽的效果非常好，尤其是嗓子痛的，喝上幾天就會好了，效果是立竿見影！

比吃藥打針好多了，這是純天然的沒有任何副作用，大家記住了吧