每一個寶寶都是家裡的心頭肉，每一位家長都恨不得把最好的都給自己的孩子。

但是寶寶身子嬌弱，在腸胃功能還未發育完全的情況下，很多東西是不可以多吃的，特別是6歲以下的寶寶，吃東西必須要格外講究。

但是每一位寶爸寶媽都能瞭解寶寶不能吃的東西嗎？

一、一歲內不要鹹

有些人觀點是寶寶三個月內不能吃鹽；也有些人觀點是寶寶六個月內不能吃鹽。

孩子的體內器官都還沒有完全發育成熟，和成人相比他們的體內器官功能還相對較脆弱，太早吃鹽或食用過多會導致孩子腎臟負擔過重，還會影響鈣、鋅的吸收。

其實寶寶出生後1歲內最好不要另外加鹽，並不是說這個階段的孩子不需要鹽，而是說母乳或牛奶中含有天然鹽分，吃入這些天然鹽分即已足夠了。食鹽中的鈉離子要靠腎臟來代謝，而此時的孩子腎臟功能尚差，腎小球濾過率、腎血流量都不及成人，腎小管排洩與再吸收功能也未發育完善，多吃鹹食必然增加腎臟負擔，影響其正常發育。

寶寶一歲內不要鹽

二、一歲內不吃蜂蜜

蜂蜜當中一般情況下都有梭狀肉毒桿菌芽胞，這類物質對於寶寶來說是非常難以消化的。同時食用不當的話還會造成幼兒肉毒桿菌病，讓寶寶精神肌肉失調，要是食用量太多，最嚴重的後果會造成寶寶的呼吸系統癱瘓。

但是悠然多建議寶爸寶媽就算寶寶週歲了也不要給他蜂蜜吃，寶寶愛甜食，而寶寶吃蜂蜜以後可能會影響到對其他食物的進食，會影響到寶寶的口味發育。

寶寶一歲內不吃蜂蜜

三、三歲內不喝牛奶

3歲以下的寶寶不能喝牛奶？這句話到底靠不靠譜啊？牛奶可是二戰後日本規定每個家庭必須給在校生喝的吶！前面說的都是正確的。牛奶真的可以說得上是營養豐富，可是前面那句話說的人群是已經上學的寶寶了。對於不滿3歲的寶寶來說，他們體內的消化酶分泌不足、活性不高，喂牛奶後要是身體不能及時幫助消化掉的話，就會出現消化不良的症狀，像是嘔吐、腹瀉等。所以，要是媽媽母乳不足不能夠餵養寶寶的話，最好是挑選一些寶寶專用配方奶粉千萬不要直接喂寶寶牛奶。

三歲內不喝牛奶

四、三歲內不吃巧克力

巧克力是一種高能食品，營養成分比例不符合兒童發育的需要，建議不到3歲的孩子不要吃；3歲以後，可酌情吃一點。家長要購買質量信得過的產品，還要檢視成分配比，以選擇可可純度高的黑巧克力和白巧克力為宜，每天的量不要超過一塊（50~80克）。

三歲內不吃巧克力

五、四歲內不吃糖果話梅等

許多家長可能會在寶寶哭泣的時候拿糖來哄，其實這樣的方法是不對的，太甜太鹹的東西都不適合讓寶寶吃，會影響到寶寶內臟器官。也會影響到寶寶的口味，導致寶寶不再愛吃以前的食物，不利於寶寶良好的飲食習慣的培養，錯誤的飲食習慣會導致寶寶未來長大後會容易得一些慢性疾病。

四歲內不要吃糖

六、五歲內不宜補

5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可造成個子矮小或性早熟。

七、五歲內不吃海鮮

螃蟹，魚蝦等海鮮裡面有很多的蛋白質和膽固醇，也是有很大的可能性造成寶寶過敏的，嚴重的身體還會出現風疹的狀況。對於患有哮喘的寶寶，吃海鮮會讓寶寶發病。所以爸爸媽媽想要給寶寶吃海鮮的千萬要留心。對於那些生活在沿海地帶的家長，吃海鮮已經是家常便飯了，但是一定要注意適量。給寶寶吃點兒海鮮還是營養多多的！

同樣在寶寶吃母乳期間，媽媽也不要吃海鮮，以防導致孩子過敏。

寶寶不能吃海鮮

八、六歲內不飲茶喝酒

茶中含有咖啡因等會造成中樞神經系統興奮，讓寶寶睡不好。同時茶中還含有鞣酸會造成消化道粘膜收縮，影響營養吸收。茶在寶寶的胃裡面也比較難以消化，會吃不下飯。並且，茶葉中的鞣酸飲後易形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收，寶寶要是長期飲茶的話，會有很大的可能性貧血。

酒就更不用說了，寶寶無法吸收酒精，會加重腎臟器官的負荷，嚴重的導致死亡。但是逢年過節，總有長輩會拿筷子沾點酒，讓寶寶去嚐嚐（尤其是男寶寶）。家長一定要及時制止，雖然量少但是寶寶也無法對酒精進行消化。

九、六歲內不喝果汁飲料

果汁含有大量的糖分，讓寶寶喝太多果汁可能會導致肥胖，並且增加蛀牙與腹瀉的機會。且糖分多的食品容易在室溫中快速地被細菌所侵入，容易造成細菌性及腸胃疾病。

寶寶六歲內不喝果汁

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