仰妍：最傷腎的2道菜，是男人不要碰，每天1種野果重回18歲的腎

中醫認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而腎藏精，故腎為先天之本。現在大家生活水平普遍都得到了提高，越來越多的人開始注重養生，對於男人而言，養腎已經變成了其中非常重要的一個環節。常言說腎主藏精，為人體生命之源。腎臟若是出現問題，很容易引起一系列的問題。

腎不僅對男人很重要，對女人也很重要

對於男人而言，一旦被認為腎不好，就代表自卑，在老婆面前抬不起頭來。而對於女人而言，腎臟就是生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，身體和容顏都會好。腎臟在我們的身體裡進行著生成尿液、排洩體內代謝產物、調節血壓等重要功能，只有腎臟是健康的，我們才能健康。

腎不好影響我們的正常生活和工作

出現這些症狀就別逞強了，該補腎虛了！

不能小視我們腎的問題

關注神的健康問題不能忽視

最傷腎的兩道菜

第一道：啤酒+海鮮

新鮮出爐的海鮮加上舒爽的啤酒，相信是很多人都喜愛的美食。可很多人都不知道海鮮搭配啤酒是最傷腎的食物。過度飲酒會誘發高尿酸血癥等疾病，而且食用過多的海鮮則會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物，大大加重腎臟負擔，損害腎臟健康。

不要讓痛風使我們痛

而且海鮮、啤酒同吃，還會引發痛風症。大量食用海鮮時，再飲啤酒，會加速體內尿酸的形成，尿酸過多會沉積在關節或軟組織中，引發關節和軟組織發炎。當痛風發作時，不但被侵犯的關節有紅腫熱痛，甚至會引起全身高熱。

第二道：酒+濃茶

很多人都以為酒後喝濃茶可以醒酒，可實際上濃茶能不能戒酒都不好說，但是它一定會傷害腎臟。因為濃茶中含有豐富的茶鹼，具有利尿的作用，會導致酒精中的乙醇未得到分解就進入腎臟。作為劇毒物質的乙醇，會極大刺激腎臟，長期以往會誘發腎臟疾病。

健康飲食很重要

桑葚一一男人的動力之源，腎臟的滋補站

桑葚不僅是一種可以吃的美食，也是常用的中藥材。桑葚可謂是中老年人的佳果和良藥，主治肝腎不足和血虛精虧所致的頭暈目眩、腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘。

每天一杯仰妍桑葚酒

桑葚的營養價值很高，在我國曆代的中醫藥典籍中，公認桑葚有滋肝補腎明目、滋陰養血養顏、黑髮延緩衰老、預防關節疼痛等功效，並早在兩千多年前，桑葚就已是皇帝御用的補品，且被現代醫學界譽為是“二十一世紀的最佳保健果品”。

桑葚的食用方法：

白天可以抓一小把（5-8粒）當零食吃，生津開胃、還能促進消化，特別適合久坐在辦公室的人，而且晚上回到家，再喝些桑葚酒，一般7-10天左右腎臟會有明顯變化，效果立竿見影。

拓展小知識：

1，桑葚可以泡水，也可以直接吃，都具有很強的滋補作用。

2，桑葚還可以泡酒喝，增加酒的香氣和甜味，同時還可以補腎，還可以解酒，現在市場上的桑果酒很多，長期飲用不僅可以補腎，還可美容養顏，桑葚酒含有微量元素硒是葡萄酒含量的12。41倍；蛋白質是葡萄酒的8。44倍；氨基酸是葡萄的9。23倍；花青素？（防癌抗癌）是葡萄的5倍；白藜蘆醇（抗氧化、延緩衰老）是葡萄的10。19倍。

3，桑葚大補，每天都可以吃但切忌吃得太多，不然會流鼻血哦，而且桑葚性寒，但是用海南的桑葚來做酒，正好中和桑葚的寒性。使得更多的人群適宜食用，桑葚酒功效將更為明顯，大家也知道，海南當地的土壤裡含有硒所以在海南種植的一些植物也是含有硒的，像市面上的富硒地瓜等，硒能夠增強人體的抵抗力和免疫力，所以在當地喝海南仰妍桑葚酒的人很多，而且，仰妍桑葚酒也是當地特產的一種了。

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