隨著女性社會地位的上升，女性身上的擔子也越來越重，壓力越來越大，再加上夏天的日曬，臉上的斑點更是讓人變得人心惶。一部分人不瞭解色斑的發病原因和防治知識，盲目使用護膚品或祛斑方法，不僅不能有效不安，還會造成不必要的傷害，甚至還有“毀容”的嫌疑。怎麼祛斑效果好，生活中有效的祛斑方法都有哪些，我們一起來看看吧。

首先，我們需要先來分析一下色斑形成的原因

現在很多人作息時間都是很不規律的，其實這個不僅僅是關乎身體的健康問題，還有就是會直接影響到自己的肌膚。當人的年紀大了之後，身體的新陳代謝速度開始減慢，不僅喜歡熬夜，而且平時還喜歡吃許多高脂肪高熱量的食物，這樣導致部分人體內開始存留一些多餘的毒素，這些毒素開始會在面板上得以顯現，就會發現面板非常的暗沉，黑眼圈細紋痘痘等情況非常容易出現，這都是因為沒有很好的作息習慣。時間長了之後，面板就看不到什麼光澤，還會出現很多的色斑。

可能很多人都用著昂貴的洗面奶，但卻感覺洗面奶的作用也是一般般的。那麼今天小編就來介紹一個特別好用的，自己製作洗面奶的小妙招。

我們需要準備一根胡蘿蔔、兩個檸檬、一個蘆薈還有椰子油、牛奶、甘油、蓖麻油以及手工肥皂。那麼在準備好這些東西之後，我們就需要先將肥皂切塊。然後把它放到容器中加熱到它融化。其次，我們需要把胡蘿蔔放到攪拌機中攪碎，然後再把檸檬擠出汁來，再將另外一個檸檬切成絲。再將事先準備好的蘆薈切成塊，然後提取他的汁液，準備好這些之後，我們就可以在肥皂中加入兩勺的甘油、兩勺蓖麻油、一勺椰子油，之後再加入牛奶攪拌，再把事先準備好的攪碎的那些東西都加進來。最後將他們充分攪拌使得他們混合均勻，這樣一來，我們的洗面奶就做好了。這樣一款洗面奶，光是聽起來就感覺很好吃的樣子，更何況是用來洗臉了，那效果簡直更棒啊！

再美麗的容顏也會漸漸在柴米油鹽的日子中褪色，靠山山倒，靠水水跑，關鍵的時刻還得靠自己，只有自己保持一顆變美的心，才會在未來的生活中變得更好，不會讓自己的臉上蒙上風霜和色斑。