季節性脫髮較為普遍，尤其是冬季節脫髮最為明顯，這種屬於正常的生理現象，也稱之為生理性脫髮，尤其在季節交替的時期較明顯出現脫髮的情況。但隨著氣候的逐漸適應，這種脫髮，也就有可能減少直到正常脫髮。但是我們也不可忽略這種情況，要及時護理它，不然如果頭髮真的掉太多，很影響顏值的！那麼如果我們出現了這種季節性脫髮該怎麼辦呢？

一、冬季會對頭髮造成哪些影響

新陳代謝的速度明顯變慢

皮脂腺的分泌處於抑制狀態

頭髮更加乾燥無光澤，缺乏彈性，容易脫髮

寒風一吹，這些脆弱的生命又要跟你說拜拜

二、那麼如何防治冬季脫髮？

1、營養補充很重要：生薑枸杞水

將生薑切碎放入少量水中熬煮，煮到湯汁變黃，就可以加入枸杞子一起熬煮，有濃烈姜味溢位即可以使用。將姜水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起或者壓住，約半小時後放開，自然晾乾，半天之後再洗淨。就是過程稍微有點麻煩！

2、少使用或不用尼龍梳子

尼龍做成的梳子容易產生靜電，會造成頭髮的負擔，帶來不良刺激。我們應該使用最好的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時還能按摩頭皮，促進腦部的血液迴圈，減少脫髮，讓你頭髮靚麗無比！

3、減少燙髮，少用吹風機吹髮

吹風機吹出來的熱度其實對於頭髮是會有損害的，它會破壞毛髮組織，傷害頭皮，誘發脫髮。所以應該儘量少用吹風機吹頭髮，儘可能的少燙髮，以免破壞毛髮組織。

4、使用防治脫髮產品

索芙特防脫滋養套裝，它針對季節性脫髮的效果是非常明顯的，一洗一護，用洗髮水洗完頭髮後，在用滋養液塗抹於頭皮根處，加以按摩至吸收就可以。一般用一個療程左右就可以看到非常明顯的效果，不僅是止住脫髮，還會發現頭髮越來越多了，但是記得一定要堅持使用才會有效果！

5、學會釋放壓力

心煩氣躁，焦慮不安等因素，都會造成脫髮機率的提高，並且進入換季期後，不妨多加強鍛鍊，和睡前最好是用熱水泡一下腳，這樣有利於提高睡眠質量，女孩子這樣做不僅能緩解血虛、也能防脫固發。

5、注意頭上所戴東西的透風性

頭髮是不耐熱的，長時間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會造成頭髮的嚴重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會很容易鬆弛，從而引發脫髮。要戴時不宜時間過長哦，或者自己自制透氣孔。

冬季脫髮並非病因導致，所以在日常生活中我們也需要注意養成好的生活習慣，早睡早起，多吃蔬菜水果，還有要記得多喝水哦！讓我們一起遠離脫髮！