今天來普及下藏紅花養生都有哪些功效，藏紅花是聞名世界的名貴中藥材，藏紅花還有兩種叫法西紅花、番紅花，藏紅花的名貴在一段時間內和黃金價格同等，被稱為植物軟黃金。藏紅花養生的功效非常好，可以增強體質、調神靜氣、養顏美膚、保護肝膽、保護心臟、免疫調節、抗腫瘤、保護腎臟、補血補氣等，藏紅花屬名貴傳統滋補品。

一、藏紅花能增強人體的體質

隨著現代人們的工作壓力越來越大，特別是女性朋友，熬夜也是現在白領工作者的家常便飯，這樣使我們的體內防禦能力下降，容易受到病毒的侵害，引發各種疾病。藏紅花能透過血液增強人體的抵抗能力，中醫講究的就是透過血來治各種病。

二、藏紅花的調神靜氣作用

生活的壓力，工作中的不順，常常使人發脾氣，藏紅花對那些經常發脾氣的人，心煩意亂的人作用非常的好，能夠很好的調神靜氣，人體的各個器官都是要透過血來提供養分，藏紅花是活血、行血，養血的強項，人體的血不順自然會心情煩悶、思維遲鈍，藏紅花能讓人思維敏捷，心態平衡。

三、藏紅花對女性的美容養顏作用

現代女性的工作壓力絲毫不亞於男性，女性在工作上有的比男性還賣力，女人越有錢就越對自己的身體好，越有錢的女人越美麗漂亮，因為女人懂得怎樣愛自己。藏紅花是讓女性從內而外的散發美，不是你塗塗粉，遮著瑕疵，化妝品只治標不治本。女性在生完孩子以後臉上一般都會長色斑，這些面板問題常常困擾著愛美女的女性。經常用藏紅花泡水喝，藏紅花的活血使面板養分更充足，面板紅潤有光澤，藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑。

四、保護肝膽

藏紅花透過改善微迴圈，促進膽汁的分泌和排洩，從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素，可用於慢性病毒性肝炎後肝硬化的治療。藏紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用，有希望用於慢性膽囊炎的治療。