首頁/ 時尚/ 正文

正念冥想:找到你的熱情

很多時候,我們總是陷入迷茫當中。實際上,更多時候,是因為我們想要的太多,而現實得到的卻很少。因為一個人的精力是有限的,當你把過多的精力用於一些分心事物上面的時候,就很難再去做那些有意義的事情。

正念冥想:找到你的熱情

熱情

當然,反過來也是成立的。那就是當你把注意力集中在一件有意義事情上面的時候,就不會對那些分心事物感興趣了。所以,這裡就有一個關鍵,那就是找到那件讓你充滿熱情的事情。

既然我們的經歷是有限的,就不要在那些沒有意義的事情上面投入過多的精力。因此,找到那件充滿熱情的東西就顯得非常重要。

只是,更多時候,我們對很多東西都感興趣,你就很難辨認出哪個才是最有熱情的。這時候該怎麼辦呢?很簡單,那就是每一個都去嘗試,就像吃菜一樣,只有親自嘗過了,才知道到底哪一個是自己喜歡吃的。對於你的熱情也是一樣的,當你不知道對什麼有熱情的時候,那就儘量多去嘗試。

當你嘗試的東西多了,也就知道自己真正喜歡什麼了?

其次還有一個建議是,先從眼前的事情做起,不要好高騖遠。有理想當然是好的,但是一定要一步一步的來,按部就班的來。不要想著一口吃個胖子。當你的理想不能很快實現的時候,就要先把眼前的事情解決掉,例如溫飽問題。因為,你很難想象,一個整天餓著肚子的人,還有什麼能量去做別的事情。

那麼,這裡就有一個問題,那就是那個讓你填飽肚子的營生很可能不是你真正想做的事情。那麼,該如何平衡理想與現實之間的差距呢?

答案是記住你自己,記住你自己的目標,記住你現在做這件事情的目的。例如現在的工作是用來維持生活的,當有了生活保障後,我們才能去做理想的事情。

當你明確了只一點之後,就不會對那些眼下的工作不感興趣了。因為你知道為什麼要去做它,而不單單是為了賺錢,而是要為了實現更為遠大的理想。

我相信,這是很多人對於現實與理想之間差距的一個最為普遍的看法。今天,我也專門拿出來與大家分享,希望對大家有用。

文:楊甲鵬

相關文章

頂部