“愛美之心，人皆有之”，不論是男女還是老少，都有一顆愛美的心。頭髮就是表現美的一種設計，雖然頭髮經過燙染之後顯得特別好看漂亮，但是同時又會有很多弊端產生。脫髮就是其中的一種弊端，接下來為您介紹一下預防脫髮的3種有效辦法吧！

1、儘量少用高溫的吹風機

在洗完頭之後，如果不是特別著急的情況下，儘量用乾燥的柔軟的毛巾輕輕擦乾，儘量不要使用高溫的吹風機，因為在吹乾的同時，吹風機會將頭髮表面的水分迅速吹乾，讓頭髮變得非常乾枯沒有彈性，對頭髮損傷是非常大的，所以儘量少用高溫的吹風機，於預防脫髮來說也是非常有效的。

2、適合的洗髮

現在掉的頭髮已經很少了，基本上已經屬於正常的代謝掉髮，每次只是掉五六根而已，感覺這個防脫生髮效果特別好，洗髮水泡沫中等，用了之後頭髮很蓬鬆，油脂明顯減少許多，主要是能防脫啊，有掉頭髮的可以。

3、染燙次數最好減少

其實生活中，建議大家最好避免染燙頭髮，但是如果真的有需要，建議大家一年當中最好只有一次到兩次的染燙次數，盡最大程度來降低燙染次數，因為多次的燙染頭髮，會讓頭髮失去養分，那麼頭髮慢慢就失去光澤和彈性，非常容易引起脫髮的症狀，所以想預防脫髮就減少燙染次數。

4、定期護理頭髮按摩頭部

可以一些正規的護理頭髮的，每個月進行定期的護理頭髮，保證自己頭髮營養的及時供給，在預防脫髮的同時可以讓秀髮更美麗更健康，每天還可以自己輕揉的按摩頭部，不僅促進頭部的新陳代謝和血液迴圈，還能降低我們頭部的壓力。

以上就是為您介紹的預防脫髮的3種有效辦法。愛美要適度，讓秀髮變美的同時必須要保證健康，預防脫髮，勢在必行。